Добрый день!Нуждаюсь в консультации специалиста

Есть ответ
Добрый день!Нуждаюсь в консультации специалиста! За последний год я набрала 15 кг. рост 167 вес 78 возраст 26 лет, столь резкое увеличение веса мне кажется из-за сидячей, нервной работы и + ко всему веду малоподвижный образ жизни постоянные стрессы (сглаживаю сладким) Планируем с мужем ребенка, но немного страшно становится... если я за последний год набрала 15 кг, то что будет после родов... знаю, что до родов диеты неприемлемы...! Посоветуйте, пожалуйста, куда можно обратиться за консультацией?

Ответы врачей

Кириленко Александра Евгеньевна

Кириленко Александра Евгеньевна

Здравствуйте, Вам необходимо составить индивидуальный рацион питания в соответствии с Вашими параметрами и интенсивностью ежедневной физической нагрузки. Наши координаты Вы найдете на сайте.