Здравствуйте!Мне 28 лет, рост 176, вес 81 кг (раньше весила 73 кг)

На модерации
Здравствуйте!Мне 28 лет, рост 176, вес 81 кг (раньше весила 73 кг). Летом принимала гормон - дюфастон, после начала поправляться и очень сильно. Я 3 раза в день ем , утром - 800, обед 1300 и ужин 1930. Из за работы физических нагрузок ни каких. Ем много и иногда порции больше чем у мужа. В перерывах между приемами пищи перекусываю яблоки или сладенькое. Стало тяжело ходить и появилась отдышка.Раньше я постоянно сидела на диете ( 2 раза и меньше ела) + физические упражнения (бег) и пешие прогулки. Сейчас не ни каких сил начать похудение. Пробывала но больше 2-3 дней не хватает, срываюсь.Посоветуйте как мне начать худеть. Мне кажется это психологическая проблема. Может в Киеве есть центр, в какой можно обратится?Спасибо огромное.