Добрый день ! У меня беременность 25-26 недель, все было хорошо

На модерации
Добрый день ! У меня беременность 25-26 недель, все было хорошо.У меня вчера был очень тяжелый день, засиделась на работе до поздна, а сегодня не могу вообще ходить -ОЧЕНЬ сильно болит поясница.Я где то читала, что это очень плохо, что даже может быть угроза выкидыша.Подскажите это правда, и что мне сделать чтобы как то уменьшить эту сильную боль