Зравствуйте. Дело в том, что я очень эмоцианальный человек

На модерации
Зравствуйте. Дело в том, что я очень эмоцианальный человек. раньше со мной такого не было. Дело в том, что одно разногласие, небольшой конфликт-я становлюсь раздражительной. плохое слово доводит меня до слез. Нервничаю так же по повоу себя, так как не люблю себя из за своих комплексов и всего такого. Постоянно ругаю, и от этотго нервничаю сильнее и долго нахожусь в депрессии. Недавно попала в институт гастроэнтерологии,там выяснилось чтоу меян повышенная кислотность. и от нервозных состояний, выделяется кислоты довольно много, что приводят к болям сильным в желудке. Совершенно не мотг успокоиться и расслабиться, посоветуйте мне как мне быть. заранее спасибо