Недавно прочитала, что обязательно надо причащаться. Подскажите пожалуйста, как часто и в какие дни надо...

На модерации
Недавно прочитала, что обязательно надо причащаться. Подскажите пожалуйста, как часто и в какие дни надо это делать. И правда ли что это должно быть натощак.И еще, как часто надо исповедоваться и надо ли на каждой исповеди начинать сначала рассказывать о своих грехах, или только за последний период.