Доброго дня! В мене прохання допомогти мені

Есть ответ
Доброго дня! В мене прохання допомогти мені! Я навіть не знаю чи варто це писати, але чекати просто нема вже сил! Мені дуже важко, якось страшно, тривожно. В голову лізуть такі дурниці, що це просто жах, я коли чую що скимось щось сталося то зразу думаю, що це може статися зі мною. Боже, може я якось хвора? Хоча все прекрасно розумію, що це все фігня і не варто брати дурне до голови! Я не знаю що робити??? Вибачте за такі дурниці!

Ответы врачей

Селюков Георгий Иванович

Селюков Георгий Иванович

Вам предложена АЛЬТЕРНАТИВА тому, что Вы описали как:

"...2 роки тому і я сама з цим справилася! Правда намучилася :))... Що постійно звертатися до психотерапевта щоб впорядковував мені думки, емоційний стан..."

Однако этот совет - не директива!! Не хотите к психотерапевту - справляйтесь сами :-))

Селюков Георгий Иванович

Селюков Георгий Иванович

Вы описываете избыток впечатлительности, эмоциолнальной емкости и тенденцию фиксироваться на различных событиях, напрямую к Вам не относящимся. Нередко такая фиксация приобретает характер назойливости, навязчивости, когда Вы теряете способность полноценно управлять потоком своих мыслей и сомнений. Но при этом Вы прекрасно понимаете НЕЛЕПОСТЬ своих опасений. Такой способ реагирования характерен для тревожно-мнительных личностей. Существуют различные психотерапевтические техники для смягчения этих тенденций, поэтому Вам желательно обратиться к реальному психотерапевту.