Здравствуйте! У меня постоянные запоры с детства (+ ДЖВП, хронический гастрит)

Есть ответ
Здравствуйте! У меня постоянные запоры с детства (+ ДЖВП, хронический гастрит). Подскажите, пожалуйста, какая диета мне поможет избавится от запоров. Что обязательно надо исключить из пищи? На таблетки переходить не хочу, так как 20 лет, боюсь, что потом без них вообще не смогу.

Ответы врачей