У меня вопрос по поводу контактных линз. Мне 22 года

На модерации
У меня вопрос по поводу контактных линз. Мне 22 года. Я ношу линзы, рассчитанные на год.Ношу уже 7 лет,одеваю изо дня в день, каждый год меняю. Но я слышала, что от долгого ношения линз утончается роговица. Действительно ли необходимо чередовать линзы с обычными очками, как часто и на какой срок это нужно делать?