Ксения, здравствуйте! Меня тоже волнует проблема рациона питания кормящей мамы (вопр

На модерации
Ксения, здравствуйте! Меня тоже волнует проблема рациона питания кормящей мамы (вопр.№7998), т.к. у меня и малышки (3 мес.) появилась сильнейшая аллергия на апилак. Консультировались у профессора-аллерголога, он настоятельно порекомендовал переходить на гипоаллергенную смесь или мне практически ничего не есть, т.к. ребенок теперь аллергик, и аллергеном может быть все (овощи, не только красно-оранжевые, каши и т.д.) и будет проще перейти на смесь, чем выявить аллерген. Но мы хотим еще побороться и покормить грудью. В книге Л. Аникеевой "Азбука здоровья вашего малыша" представлено меню для мамы, куда входят мясо, рыба, молоко (не менее 1 литра), яйца, овощи и фрукты (все аллергены). Что же мне есть, ведь я борюсь за каждую каплю молока?