Мне 15 лет, рост 174, вешу 75 кг. У меня есть жир на животе и по бокам,я хотел бы избавиться от него, раз и на всегда, я занимаюсь(качаюсь,бегаю, занимаюсь спортом, не курю, не пью), но излишки жира мне не дают показать мои мышцы, физическая нагрузка в н
Мне 15 лет, рост 174, вешу 75 кг. У меня есть жир на животе и по бокам,я хотел бы избавиться от него, раз и на всегда, я занимаюсь(качаюсь,бегаю, занимаюсь спортом, не курю, не пью), но излишки жира мне не дают показать мои мышцы, физическая нагрузка в неделю от 12-14 часов,в зависимости от ...