Дорогие читательницы!

 

«Как объяснить такую восприимчивость нашего поколения к заболеваниям, которые прежде не имели даже названия? Мы очень чувствительны ко всякой смене погоды, перемена времени года не проходит без насморка и кашля. Слабые, нервные, больные люди составляют теперь большинство населения, а здоровые и крепкие – исключение! А ведь еще 50 лет назад все было иначе!»
Этим строкам более 120 лет. Их автор, Себастьян Кнейпп, основоположник науки о водолечении – гидротерапии – успешно врачевал с помощью закаливающих процедур многие заболевания и справедливо указывал на их первопричину:
«Это громадное зло вызвано недостаточной закаленностью и изнеженностью современного поколения».
Что уж говорить о нас, детях урбанизации и научно-технического прогресса! Современная медицина, конечно же, успешно лечит, но хотелось бы не болеть!
Героям нашего репортажа «Моржи не кашляют!» (с.36) не нужны таблетки и микстуры, экология для них – дружественный фактор. И знаете, вовсе не обязательно нырять в прорубь, достаточно летом ходить босиком, купаться в реке и обливаться холодной водой круглый год. Ничего эффективнее этого средства от болезней просто не существует. Давайте и мы им воспользуемся!

Главный редактор
Татьяна Петрашева

Читайте в журнале «Твое здоровье», январь 2006:

Тема сезона
Не будите спящий герпес!
Снова эти пузырьки на губах! Они появляются как всегда некстати: перед свиданием или другим важным событием. Сколько не запудривай очаги «лихорадки», все равно они заметны издалека. Стоп! Не увлекайся маскировкой. Герпес – это не только косметическая проблема. Узнай все об очагах заражения, мерах предосторожности, рецидивах и лечении герпеса у взрослых и детей в нашем материале.

Аллергия на холод
Ты заметила, что с приходом зимы твоя кожа становится более чувствительной, легко воспаляется и краснеет? Возможно, у тебя аллергия на мороз. Но это не повод сидеть дома – проявления холодовой аллергии можно свести к минимуму.

Меняю бессонницу на сладкий сон
«У меня ни на что не хватает времени!» - говоришь ты себе в который раз и… снова жертвуешь часиком-другим ночного отдыха в пользу домашних дел или отчета на работе. Не стоит экономить на сне. Лучше заключи мировую с Морфеем – высыпающиеся люди довольны жизнью и живут в полтора раза дольше.

Репортаж
Моржи не кашляют!

Промозглым зимним утром, когда больше всего хочется закутаться в теплое одеяло, возле проруби собираются моржи. Сбросив одежду, они быстро ныряют в ледяную воду. Моржевание лечит недуги, продлевает молодость и красоту. Наши герои – яркий тому пример.

Бури в сердце и на солнце
О Солнце мы обычно вспоминаем летом, защищаясь от его ласковых, но коварных лучей. А как обезопасить себя во время вспышек солнечной активности, приводящих, независимо от времени года, к геомагнитным возмущениям? Наши советы помогут тебе справиться с метеозависимостью.

Научись измерять давление
Кровь движется по нашим сосудам под определенным давлением. Когда оно в норме – ты чувствуешь себя хорошо. Его изменение зачастую чревато малоприятными последствиями для здоровья. А какое давление у тебя? Наш мастер-класс поможет научиться измерять его самостоятельно и правильно трактовать результат.

Твой персональный фильтр
Кому череда праздников, а печени – внеурочная работа. Какой еще орган с таким знанием дела поможет тебе справиться с изобилием праздничного застолья? Окажи ей ответную услугу – позаботься о ее здоровье.

Усы сейчас не в моде!
Женские усики принято считать признаком бурного темперамента их обладательницы. А если тебя раздражают лишние волоски, с завидной регулярностью появляющиеся на теле и особенно на лице? Проверь свой гормональный фон – избыточное оволосение может быть проявлением гиперандрогении.

Гений для родителей. Плюсы и минусы раннего развития
В два года читать, в три – говорить на нескольких языках… Увы, подобное форсирование событий не гарантирует, что твой малыш станет гением. Не лишай ребенка детства, а создай условия, при которых его таланты смогут раскрыться.

Зимние секс-каникулы
Зима – самое время открыть новую страницу в интимных отношениях. Праздников в январе чуть ли не полмесяца, а долгие вечера располагают к тому, чтобы забраться вдвоем под одеяло и… Мы составили план недельного секс-марафона. Вдохновляйся, действуй и наслаждайся!

Тяга к совершенству. Глубокая растяжка по методу Путкисто.
Даже если ты регулярно занимаешься спортом, достичь настоящей гибкости и ловкости не всегда удается. Метод глубокой растяжки финского тренера по фитнесу Марии Путкисто подарит твоему телу кошачью грацию и пластику.

Долой кислое настроение!
Благодаря рекламе жевательной резинки, о кислотно-щелочном балансе наслышаны даже дети. Но мало кто знает – поддержание этого самого баланса оказывает влияние на качество и длительность нашей жизни. В чем же его суть?

Анжелика Рудницкая: «Мой позвоночник восстанавливали по частям!»
Почти год назад хирурги вынесли талантливой певице и телеведущей мрачный вердикт. Отказ от рискованной операции сулил ей будущее в инвалидной коляске. Но Анжелика Рудницкая встала на ноги без операции. Она нашла опытного костоправа и выдержала тяжелейший курс реабилитации. Сегодня Анжелика снова в строю!

Скорая помощь
Деликатная проблема или Все о лечении геморроя
Осторожно, скользко! – первая помощь при переломах и вывихах
Мы их теряем: скорая помощь при выпадении волос

В каждом номере:
Почтовый ящик
Новости здоровья
Аптечка: поможем иммунитету
Полезные растения
Домашние рецепты
Тест косметических средств
Вопросы специалистам
Юридическая консультация
Консультация психолога
Кухня здоровья
Гороскоп
Кроссворд
Конкурс здоровья

В ПРОДАЖЕ С 20 ДЕКАБРЯ!