КРАСОТА

Идея

Зачем платить больше
Все, что покрывает кожу, должно быть отменного качества и дорогим. Все, что выделяет акценты, может быть и подешевле.

Арома

Хранитель Любви
Наложницы китайского императора украшали спальню пионами, чтобы не дать угаснуть страсти господина. Бутоны символизировали рождение новой жизни.

Процедура

К источнику молодости
За десять лет, пока моя нога не ступала на карпатские земли, они успели здорово преобразиться и обзавестись центрами СПА. Добро пожаловать в Трускавец!

Экспертиза

Добавить соль по вкусу
Хотя бы полчаса в теплой ванне с морской солью – и отпуск «на моря» можно отложить еще месяца на два.

Действие

Что скрывает этикетка
Для того чтобы выбрать хороший крем, не обязательно быть химиком. Достаточно внимательно читать маркеры на упаковке.

 

ЗДОРОВЬЕ

Женская тема

15 самых важных тестов для каждой из нас
Наиболее простой способ следить за своим здоровьем – это проходить все необходимые осмотры строго по плану. Тогда ты ни за что не забудешь сдать нужные анализы или посетить «любимого» (сама знаешь какого) врача.

Нежный возраст

Hедетское чувство
Говоря о ревности, мы зачастую подразумеваем отношения между мужчиной и женщиной. Однако страсти, разгорающиеся порой в маленьких сердечках, заслуживают даже большего внимания.

Сердце

То, что доктор прописал: прихоть или необходимость?
Ты соблюдаешь диету, с утра выходишь на пробежку и в обед не засиживаешься в офисных стенах. На назначенные врачом пилюли смотришь свысока – при таком образе жизни можно обойтись и без них. И все-таки не спеши выбрасывать рецепт.

Профилактика

Островок покоя в мире хаоса
Летишь на скорости 200 км/ч по трассе, называемой жизнью. Вдали маячат цели. События на пути к ним слиты в неразборчивый кадр. «Кажется, только вчера...» Знакомо? Самое время сделать привал и посмотреть на мир!

Мозговой штурм

Биология потерь
Будь благодарна за то, что близкий человек был рядом на протяжении многих лет. Но не зацикливайся на мысли, что отведенного вам времени могло быть и больше.

Вариант

И в лес не ходи
Сейчас иные грибы растут где угодно. Даже там, где им вовсе не место. Омрачают собою твои будни. И называются не маслятами и опятами, а загадочным словом «микоз».

 

ПИТАНИЕ

В меню

Стройные любят пасту!
Заправить ее оливковым маслом и похудеть в зоне талии? Основа прямой связи – мононенасыщенные ЖИРЫ. И пусть не смущает название.

Знак качества

Под звон стаканов
Пить газированную воду или без пузырьков? Пока ученые деятели спорят, отметим, что углекислый газ является природным консервантом – защищает содержимое бутылки от бактерий. Так что дело не столько во вкусе (хотя и в нем тоже), сколько в чистоте. Она прежде всего.

На закуску

Будь так добра
«...от горчицы – огорчаются, от вина – винятся, а от сдобы – добреют». Если ты не ощущаешь собственной значимости без ароматной булочки с ванилью, а кухня для тебя – спасение ото всех невзгод, добро пожаловать на урок любви к себе.

По новому

12:0 в пользу формы
Катя делилась с хомяком новостью: к ним едет племянница. «Учиться в Киеве будет.Как ее вытерпеть?» Хомяк «понимал»: чего ожидать от особы, которая развешивает джинсы рядом с чистым полотенцем? С появлением родственницы Катя похудела – та добросовестно съедала половину сладостей. Мораль: способов достичь цели много – и все доступные. «Десерт на двоих» – лишь один из них.

 

АЛЬТЕРНАТИВА

Лечение

Отпуск без проблем. Для здоровья
Следуй пунктам нашего плана – и ты застрахуешь себя от бед, которые могут приключиться в дороге.

Растение

Часовые цвета неба
От чего лечит? Узнаешь – и решишь, что «изобрели» очередную панацею. Выделяется цикорий среди лекарственных трав тем, что нетоксичен и аллергии не вызывает.

Решение

Внутри тебя водица?
Иногда по утрам лицо приобретает вид помятой подушки, а по вечерам кольцо никак не хочет сниматься с пальца. Порою кажется, что весы требуют ремонта – они без всякой причины вдруг «накидывают» тебе пару килограммов. Но возможно, все дело в жидкости, накопленной в организме.

 

ЖИЗНЬ

Путевка

Я хочу увидеть море голубое, голубое
На южном побережье окунись в Ливийское, на северных пляжах – любуйся Эгейским, на западных склонах вдыхай запах Ионического. Голубое? В языке древних греков было 23 слова, описывающих оттенки морской воды у берегов острова Крит.

Выбор

Окно в подводный мир
Скучно лежать на пляже, куда интереснее изучать морское дно. Но для этого нужна маска.

Я это сделала

По совету профи
Наталья Приступко: «В какой-то момент диета ввела меня в заколдованный круг: сброшенное тотчас возвращалось. Похоже, пришло время обратиться за помощью. Но куда, к кому?»

 

ДУША

Мнение

Ты, он … и подруга
Не каждый день наши избранники уходят к добрым, ласковым, заботливым, готовым всегда подставить жилетку. Но все-таки уходят... И, как правило, мы сами их знакомим.

Психология

Переводим часы на летнее время
Поддайся сладкой летней истоме. Тело не зря сопротивляется малейшему напряжению извилин. Расписание такое: чуть-чуть работы, много-много отдыха.

Тест

Работа: в будни, и в праздники?
Думаешь, у тебя никогда не закончатся батарейки... К сожалению, вечный двигатель еще не придуман и время от времени надо устраивать перерыв, чтобы подзарядиться.

 

ФИТНЕС

Комплекс

3 способа сделать это
В любой сказке герой имеет право загадать три желания, которые тут же исполняются по мановению волшебной палочки. Мы, к сожалению, не можем взять на себя такие обязательства, но тоже в состоянии кое-что предложить.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Сладкие надежды, или чем же нас покупают

Супермаркет. Из разговора четырехлетней хозяйки с мамой. «Зачем ты взяла этот порошок? Возьми тот, – показывает малышка пальчиком на соседнюю полку. – Именно в нем есть зеленые гранулы, которые сделают белье белоснежным». Вот они, реалии современной жизни. И если во времена Котлера и Огилви (гуру маркетинга) реклама считалась скорее искусством, то сегодня агитационные ролики больше похожи на осьминогов, запускающих свои щупальца в каждую щель нашей повседневности. Исследования психологов свидетельствуют: при общении и восприятии информации 10% ее идет на сознательном уровне, то есть подвергается критическому осмыслению. Остальные 90% – на подсознательном. Поэтому, занимаясь уборкой или разговаривая с ребенком, мы все равно слышим рекламу и, не желая того, воспринимаем ее. А теперь представь женщину, измученную диетами и тренировками. Когда она видит на экране стройную девушку, рассказывающую сказку о том, как изменилась ее жизнь после приема препарата для похудения, то просто не выдерживает. И сразу прекращает пылесосить, хватает деньги, отложенные на стиральную машину, и мчится в аптеку за чудо-средством. И не важно, что позже придет прозрение и разочарование. Индустрия красоты придумает новую «завлекаловку», и все повторится. Prevention исследовал некоторые раскрученные методы похудения. Прочти об этом. Увидишь, вывод напрашивается сам: худеть нужно с головы.

УЖЕ В ПРОДАЖЕ!

Журнал «Prevention»