На вопросы отвечает Соловей Ксения Анатольевна, общественный консультант по грудному вскармливанию, член общественной группы поддержки "Молочные реки" в г.Киеве.

Вопрос № 7986

Что можно кушать маме при полном грудном вскармливании, если я не могу сходить в туалет? Как наладить свой организм. Можно ли слабительное? Малышу всего 2 недели.

Ответ

Мама во время лактации должна питаться так, как привыкла, питание менять не надо. Единственно, что надо учесть, есть ли аллергии пищевые у Вас или отца ребенка. Тогда с аллергенами быть осторожнее, вводить их в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Ребенок должен привыкать к пище взрослых, получая ее в адаптированном виде - через молоко. А что касается налаживанию стула тут надо применять те же меры, что и во время беременности советуют мамочкам - кушайте свеклу, яблоко, чернослив, курагу. Слабительные лучше не использовать. Можно попробовать использовать свечи глицериновые.

Вопрос № 7998

Здравствуйте, подскажите, что конкретно можно есть маме при грудном вскармливании? Моему сыну 1 неделя на лице у него появилась сыпь. Что мне можно кушать при таких обстоятельствах? Заранее спасибо.

Ответ

Мама в период кормления малыша грудью не должна менять свой привычный стиль питания. Ребенок, еще находясь в утробе, знакомился с Вашими вкусами, пища поступала к нему в адаптированном виде. Сейчас при кормлении грудью происходит примерно то же самое. До момента введения прикорма (6 мес.) ребенок доложен привыкнуть к пище взрослых, чтобы, когда он начнет питаться со стола взрослых, в его пищеварительной системе была информация об этих продуктах.
Поэтому соблюдать диету не надо. Но, надо учесть есть (была) ли аллергия на пищевые продукты у Вас или Вашего мужа. Если это так, то вводить их надо постепенно. Вводят один аллерген в рацион мамы в небольшом количестве и смотрят реакцию малыша. Если реакция в норме, то мама должна употреблять этот продукт, но в небольшом объеме. Если есть реакция, мама прекращает употребление такого продукта на месяц, а через месяц пробует еще раз. Ребенок должен адаптироваться к нему. Исключать вообще его не надо.
Что касается высыпаний, которые Вас волнуют, то, скорее всего они имеют другую природу. "Высыпания у новорожденных" бывают практически у всех младенцев на 10-20 день. Они проявляются в виде сыпи, мелких прыщиков белого, красного цвета. Могут быть и отдельные крупные прыщи. Таким образом, проявляется инфекция, накопленная ребенком во время внутриутробного развития. Все мы знаем о том, что редко какая женщина в наше время вынашивает беременность без заболеваний, например, простудных, вот отсюда и инфекция. Такие высыпания никак не обрабатывают, они к концу месяца проходят сами.

Вопрос № 8009

Можно ли кормящей маме пить панкреатин, или фестал, или мезим? И как можно наладить стул у мамы? Ребенку 1,5 мес.

Ответ

Пить названные препараты можно, но они не налаживают стул.
Для налаживания стула надо применять те же меры, что и во время беременности советуют мамочкам - кушайте свеклу, яблоко, чернослив, курагу. Слабительные лучше не использовать. Можно попробовать использовать свечи глицериновые. Еще несколько рекомендаций.
На ночь пейте стакан кефира.
Утром - стакан воды и в течение 15-20 не садитесь.

Вопрос № 8306

Меня тоже волнует проблема рациона питания кормящей мамы, т.к. у меня и малышки (3 мес.) появилась сильнейшая аллергия на апилак. Консультировались у профессора-аллерголога, он настоятельно порекомендовал переходить на гипоаллергенную смесь или мне практически ничего не есть, т.к. ребенок теперь аллергик, и аллергеном может быть все (овощи, не только красно-оранжевые, каши и т.д.) и будет проще перейти на смесь, чем выявить аллерген. Но мы хотим еще побороться и покормить грудью. В книге Л. Аникеевой "Азбука здоровья вашего малыша" представлено меню для мамы, куда входят мясо, рыба, молоко (не менее 1 литра), яйца, овощи и фрукты (все аллергены). Что же мне есть, ведь я борюсь за каждую каплю молока?

Ответ

Не хочу ничего плохого сказать про Вашего профессора-аллерголога, но он в корне не прав!!!! Разве можно лишать ребенка самого естественного питания, которое проверено веками, и заменять его какой-то смесью?  Проблема решаема без отлучения ребенка от груди, просто это будет процесс длительный.
Чтобы решить проблему аллергии, рекомендую Вам обратиться к гомеопату, он имеет опыт решения таких проблем не лишая ребенка грудного молока.

Вопрос № 8313

Вроде как питание мамы на состав молока мало влияет? А что значит эта фраза: «Что в женском молоке содержание жиров, белков и углеводов зависит от возраста ребенка и режима кормления, а не от питания?» То есть, там всегда одни и те же аминокислоты и жиры, и сахар - только лактоза, и все это вырабатывается в женском организме либо из еды, либо из тканей организма?
А каков механизм влияния еды мамы? Поела клубники - ребёнок покраснел. Поела капусты - ребенка пучит.
2. Заднее - переднее молоко. Я не сцеживаюсь, кормлю по требованию (правда, 3 раза в час он не требует). Но вот читаю - если ребенок не доест грудь, не получит жирного молока, один сахар, и будет его пучить. А у меня такое ощущение, что в груди всегда остается молоко, хоть 3 раза подряд одну грудь давай. Да и вторая за это время разрываться начнет. Тогда как быть?

Ответ

Питание кормящей матери влияет на вкус молока, кроме того, с молоком матери в организм ребенка попадают микрочастицы той пищи, которые ест мама, таким образом, ребенок, получая такое молоко, готовится к пище взрослых. Организм адаптируется к новым вкусам, к новой пище. И в момент введения прикорма, пища, вводимая уже, будет некоторым образом знакома детскому организму, и этот процесс будет плавным.
Состав молока у каждой женщины разный.
Совершенно верно, в женском молоке содержание жиров, белков и углеводов зависит от возраста ребенка. Кроме того, в процессе одного кормления жировая насыщенность меняется. К концу кормления жирность молока возрастает в 4-5 раз.
Вы правы, лактоза, белок, минеральные соли, фосфат кальция - водная часть молока, вырабатывается в женском организме - в молочной железе, под воздействием пролактина, а жиры непосредственно из тканей организма.
Чтобы ребенок добрался до жирного молока, ребенку предлагают одну грудь в течение 2-3 часов, затем предлагают вторую грудь. Чтобы грудь не раздувалась, начните с меньшего времени - 1,5 часа, а дальше больше.
Грудь до конца ребенок не высосет в этом возрасте, да это и не нужно. Вы должны добиться такого результата, когда в одной груди будет вырабатываться больше молока, например, с 9 до 11, а с 11 до 13 больше молока в другой груди.
Предлагайте ребенку грудь чаще, не надо дожидаться пока он проснется, увидели, что он крутит головкой во сне, лягте рядом, дайте молочка, его не надо для этого будить, он замечательно и так пососет, вот тогда он будет добывать жирное молоко.

Вопрос № 8551

Скажіть будь-ласка, чи можна жінці , яка годує, ходити на профілактичний масаж, тобто чи вплине це на кількість молока? Малій майже два місяці, їсть лише молочко.
І ще споріднене питання щодо фізичних нагрузок - я планувала піти на йогу чи щось подібне, тобто не так силові нагрузки як розтяжки і загальний тонус. Чи може це мати негативний вплив на молоко? Наперед дякую.

Ответ

Можно заниматься и спортом, и массажем, и йогой. Это не будет негативно влиять на Вашу лактацию.

Вопрос № 8313

Вроде как питание мамы на состав молока мало влияет? А что значит эта фраза, что в женском молоке содержание жиров, белков и углеводов зависит от возраста ребенка и режима кормления, а не от питания? То есть, там всегда одни и те же аминокислоты и жиры, и сахар - только лактоза, и все это вырабатывается в женском организме либо из еды, либо из тканей организма?
А каков механизм влияния еды мамы? Поела клубники - ребёнок покраснел. Поела капусты - ребенка пучит.
2. Заднее - переднее молоко. Я не сцеживаюсь, кормлю по требованию (правда, 3 раза в час он не требует). Но вот читаю - если ребенок не доест грудь, не получит жирного молока, один сахар, и будет его пучить. А у меня такое ощущение, что в груди всегда остается молоко, хоть 3 раза подряд одну грудь давай. Да и вторая за это время разрываться начнет. Тогда как быть?

Ответ

Питание кормящей матери влияет на вкус молока, кроме того с молоком матери в организм ребенка попадают микрочастицы той пищи, которые ест мама, таким образом, ребенок, получая такое молоко, готовится к пище взрослых. Организм адаптируется к новым вкусам, к новой пище. И в момент введения прикорма пища, вводимая, уже будет некоторым образом знакома детскому организму, и этот процесс будет плавным.
Состав молока у каждой женщины разный.
Совершенно верно, в женском молоке содержание жиров, белков и углеводов зависит от возраста ребенка. Кроме того, в процессе одного кормления жировая насыщенность меняется. К концу кормления жирность молока возрастает в 4-5 раз.
Вы правы, лактоза, белок, минеральные соли, фосфат кальция - водная часть молока, вырабатывается в женском организме - в молочной железе, под воздействием пролактина, а жиры непосредственно из тканей организма.
Чтобы ребенок добрался до жирного молока, ребенку предлагают одну грудь в течение 2-3 часов, затем предлагают вторую грудь. Чтобы грудь не раздувалась, начните с меньшего времени - 1,5 часа, а дальше больше.
Грудь до конца ребенок не высосет в этом возрасте, да это и не нужно. Вы должны добиться такого результата, когда в одной груди будет вырабатываться больше молока, например, с 9 до 11, а с 11 до 13 больше молока в другой груди.
Предлагайте ребенку грудь чаще, не надо дожидаться пока он проснется, увидели, что он крутит головкой во сне, лягте рядом, дайте молочка, его не надо для этого будить, он замечательно и так пососет, вот тогда он будет добывать жирное молоко.

Проблемы стула и срыгиваний у ребенка. Дисбактериозы, метеоризмы, рвота и пр.

Вопрос № 8570

Дочке 3 мес. Мы сейчас перешли на смешанное кормление (в связи с нашей лактазной недостаточностью). В общем, кушаем грудь и по 30-60 мл безлактозного НАНа перед кормлениями 4-5 раз в день. Ночью едим только грудь. Получается, что в день съедаем около 200 мл смеси. В связи с этим вопрос: нужно ли давать водичку в нашей ситуации? Если да, то, через какое время после кормления предлагать воду?

Ответ

Я не могу Вам ничего сказать на эту тему, поскольку категорически против смесей. На мой взгляд, Вы совершаете ошибку, вводя в рацион Вашего ребенка смеси.
Часто у женщин, которые часто меняю грудь при кормлении (например, обе груди дают в одно кормление), дети страдают лактазной недостаточностью. Это следствие того, что ребенок не получает заднюю порцию молока, более жирную, а питается только передним молоком, которое богато лактозой и более водянистое.
Как только женщины начинают следить за тем, как они меняют грудь, с лактозой в организме ребенка все становится нормально и внешне - стул перестает быть пенистым и жидким, и по анализам.
Правильно кормить ребенка из одной груди в течение 2-3 часов, например, с 9 утра до 12 дня левой грудью кормить, а с 12 до 15 правой и т.д. То есть общее суммарное время кормления из одной груди должно составлять один час.
Прежде чем начинает вводить смесь, это может быть не безопасно для здоровья Вашего ребенка, попробуйте выполнять эти рекомендации.