ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ
И УХОДУ ЗА МАЛЫШОМ
ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ!

Анонсы:
Витаминчики
Сколько нужно твоему крохе

Это важно: Как распознать ранний аппендицит

Теперь рожать легче: Рейтинг главных изменений в медицине за последние 10 лет

8 МАРТА! Готовим подарки с папой

Чтобы жена не узнала раньше времени о готовящемся сюрпризе, предложи ей отдохнуть и встретиться с подружками. Скорее всего она не откажется. А вы не теряйте времени – начинайте творить! Малыш станет твоим главным помощником. А может, роли распределятся по-другому и помощником станешь ты? В любом случае удовольствие вам гарантировано! Созови семейный совет (не в полном составе), и решите с крохой, что именно будете делать. Но главное, вы подарите маме хорошее настроение. В этом нет сомнений!

Будешь стройной! Суперупражнения для мамы
Реши, какие упражнения подходят именно тебе, и приступай к занятиям. Результат увидишь уже через месяц!
С начала кажется, что выкроить свободную минутку для фитнеса просто невозможно. Ведь все время и усилия посвящены заботам о малыше. Но поверь – это реально! Чтобы вернуть прежнюю форму, тебе потребуется заниматься 3 раза в неделю по 50 минут. Если в твоем плотном графике сложно найти столько свободного времени, раздели тренировку на несколько этапов. Это будет даже эффективнее.
Перед тем как приступить к упражнениям, обязательно посоветуйся с врачом. Он проверит, как восстановился твой организм после родов. Как правило, к гимнастике можно возвращаться через 12 недель после рождения ребенка. Начни с щадящих нагрузок и увеличивай их постепенно. Главное, чтобы занятия приносили удовольствие.

Теперь рожать легче!
Ты побаиваешься приближающихся родов? Напрасно! Только посмотри, как изменилось медобслуживание будущих мамочек, и ты поймешь: волноваться не стоит. Прогресс на твоей стороне. Есть множество приемов, которые уменьшат родовую боль, придадут тебе уверенности и помогут малышу появиться на свет.
РАНЬШЕ: Будущая мама сдавала небольшое количество анализов
СЕЙЧАС: Современная диагностика помогает заботиться о здоровье ребенка еще до рождения
Посещая врача в женской консультации, беременная, как это было и раньше, сдает анализы крови и мочи. Но сейчас доктор назначает дополнительные обследования, при необходимости и генетические. Аппараты УЗИ постоянно усовершенствуются (можно получить даже трехмерное изображение).

Это важно: Как распознать ранний аппендицит
Как правило, малыш всячески оберегает то место, которое болит: поджимает ножки, ложится на бочок. Когда ты берешь его на руки, он плачет еще сильнее. Ребенок постарше уже в состоянии объяснить, что его беспокоит, указывая на локализацию болей. Иногда неприятные ощущения начинаются с верхней части живота, постепенно перемещаясь книзу, могут отдавать в поясничный отдел, половые органы, задний проход, и кроха не вполне понимает, что его беспокоит. Приступ длится несколько часов, затем боль постепенно стихает (потому что отмирает нервный аппарат червеобразного отростка). Но проблема остается. Процесс усугубляется и порой приводит к перитониту (распространенному воспалению брюшной полости). У малыша начинает болеть весь животик, часто наблюдается его вздутие, а также возможна задержка газов и стула. Температура иногда повышается до 40 °С, пульс учащается, малыш становится вялым, бледным.
Такое состояние может развиться почти сразу после первых жалоб, ведь у детей все это протекает стремительно. Поэтому немедленно вызывай «скорую помощь».

Витаминчики: сколько нужно твоему крохе?
Витамины удобны в пользовании. О них нужно вспоминать один раз в день. Как правило, сладенький сироп или таблеточку следует пить во время или после еды. Лучше делать это в первой половине дня. В утренние часы кроха наиболее активен, а его организм отлично усваивает необходимые вещества. Придерживайся графика и давай препарат в одно и то же время. Следи за реакцией малыша (особенно в первые три дня). Оболочка таблеточек или некоторые вкусовые добавки могут вызвать аллергию. Если щечки покраснели, появилась сыпь, придется отказаться от этого препарата. Стоит прекратить прием витаминов и при рвоте, диарее. Когда симптомы исчезнут и самочувствие наладится, рекомендовано снова вернуться к укрепляющим средствам.

100 вопросов к ортопеду
Правда ли, что у грудничков, рожденных раньше срока, чаще встречаются изменения в костной системе?
Основная часть кальция накапливается в организме малыша в третьем триместре. Поэтому недоношенные детки чаще болеют рахитом. Самое важное, что ты можешь сделать для крохи, – кормить его грудью. В твоем молочке содержится оптимальное количество кальция и фосфора.
?Почему хрустят суставы?
У маленьких деток хрустят плечевые, локтевые, коленные суставы. Также слышен хруст позвоночника, когда кроху берут на руки. Это вполне нормально. Ведь пока ребенок мало двигается. Со временем все встанет на свои места и хруст исчезнет.
Могут ли проблемы со слухом вызвать сколиоз?
Да, нарушения осанки нередко связаны с ухудшением слуха или зрения, которое вовремя не выявили. Малютка горбится над книжкой или часто подставляет одно ухо? В таком случае до сколиоза один шаг. Обязательно проконсультируйся с врачом.

Журнал "Твой Малыш"

Уже в продаже!