ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВЬЮ
И УХОДУ ЗА МАЛЫШОМ
ОТ 0 ДО 3 ЛЕТ!

Тайм-менеджмент для молодой мамы

Научиться планировать время непросто. Но возможно! Особый случай – подготовка к новогодним праздникам. Приступим…

Каждая молодая мама – великий организатор. В течение дня тебе нужно столько всего сделать: убрать, постирать, погладить, приготовить еду. А еще одеть, переодеть, выгулять, покормить, убаюкать малыша. И так бесчисленное количество раз! Разумеется, ты уже приноровилась к этому режиму. Но подготовка к Новому году требует дополнительных затрат сил и энергии. Мы поможем тебе все успеть и не устать. А главное, встретить волшебный праздник в прекрасном настроении!

7 фактов о родах

Ты будешь чувствовать себя намного увереннее, если узнаешь о процессе родов как можно больше. Мы выбрали самую полезную и нужную тебе информацию! Врачи не всегда находят время на подробные рассказы о родах. А тем более когда ответственный момент уже наступил. Не надейся на то, что в родзале доктор примется все детально комментировать. Он будет просто подсказывать тебе, как себя вести. И если ты четко представляешь весь процесс появления малыша на свет, то не растеряешься. Акушеры говорят: когда будущая мама подготовлена, роды проходят легче и быстрее!

Интимная гимнастика

Уделяй по нескольку минут в день мышцам Кегеля – и роды пройдут легко, без разрывов Еще в середине прошлого века американский гинеколог Арнольд Кегель выяснил, что мышцы промежности можно тренировать. Сейчас его упражнения входят во все комплексы подготовки к родам. Ведь эластичные мышцы влагалища не только облегчают появление крохи на свет, но и служат профилактикой гинекологических заболеваний и геморроя.

Ты сможешь заниматься тренировкой интимных мышц сама. А если подключишь к этому мужа, получите незабываемые впечатления. Попробуйте!

Вкусный праздник

Новогодний вечер для малыша самый волшебный. Ведь к нему приходит Дед Мороз, оставляет под елкой желанные подарки, а мама готовит вкусное угощение

Правда и мифы о стафилококке

Об этом коварном микробе ходят всевозможные слухи. Чтобы детально разобраться, где правда, а где вымысел, нужно основательно изучить противника В отличие от большинства бесцветных бактерий золотистый стафилококк (Staphilococcus aureus) имеет желтый цвет, отсюда и название. А под микроскопом напоминает красивую виноградную гроздь. Однако он не так безобиден, как может показаться.

Стафилококк относят к условно-патогенной микрофлоре: он провоцирует различные заболевания лишь при определенных условиях.

Старые добрые средства
секреты домашнего лечения

Когда малыш заболевает, нет времени на изучение новых препаратов. Ты выбираешь проверенные средства.

Не так давно ты тоже была маленькой девочкой, иногда кашляла, подхватывала ангину, падала и разбивала коленки. Мамочка тут же спешила на помощь. Теперь у тебя самой есть ребенок. И ты абсолютно не боишься вирусов и бактерий. Ведь хорошо знаешь, как с ними справиться. Наверняка у тебя в запасе всегда есть рецепт из детства: он действует безотказно! Помнишь? Ингаляции, теплое молочко с медом и маслом, мамины нежные прикосновения. А наутро болезни как не бывало!

Тема номера:
Веселые сценарии волшебного Нового года

Говорят: как Новый год встретишь, так его и проведешь. Поэтому нужно устроить такой праздник, о котором потом будешь вспоминать с удовольствием. Как все организовать? Предлагаем воплотить в жизнь наши идеи

Журнал «Твой Малыш»