Дыня обыкновенная (CUCUMIS MELO) – так вкусна, что в средневековой арабской литературе ее называли одним из плодов рая, семена которого были доставлены на землю сжалившимся над людьми архангелом.

Дыня считается особенно полезной для детей и людей пожилого возраста. Доказано, что плоды ее содержат легкоусвояемые соли железа, необходимые для профилактики и лечения столь частой в детском возрасте анемии.

Дыни обладают послабляющим (особенно при атонических старческих запорах), противосклеротическим, мочегонным действием. Дыню рекомендуется включать в рацион больных, страдающих подагрой, мочекаменной болезнью, болезнями печени. Отмечено ее седативное воздействие на ЦНС.

Плоды дыни активно используются в косметологии. Кашицу из мякоти применяют наружно для улучшения питания кожи, как очищающее кожу средство при угревой сыпи, как отбеливающее – при веснушках.

Дыню не советуют употреблять вместе со спиртными напитками, медом; нельзя запивать ее холодной водой, так как в противном случае могут возникнуть понос и кишечные колики. Дыней не следует увлекаться кормящим матерям во избежание вздутия живота у младенцев.

Дыня противопоказана при язвенной болезни желудка (особенно не вполне зрелая), при сахарном диабете и дизентерии.

По материалам
И.В.Руженкова "Основы фитотерапии"