Ожоги, укусы, растяжения: как уберечься от последствий лета

Летом такое раздолье – походы и пикники, рыбалка, солнечные ванны и теплые пляжи, путешествия и долгие прогулки. Однако иногда удовольствие может быть испорчено досадными мелочами. Отдых на природе могут нарушить комары и другие насекомые, физическая нагрузка привести к растяжениям, а яркое солнце – к ожогам.

Чтобы не было мучительно больно за испорченный отдых, готовясь к нему, уделите особое внимание аптечке. Аптека Доброго Дня подсказывает, какие средства необходимо собрать в первую очередь.

Солнечные ожоги

Давно известную истину о вреде длительного пребывания на пляже без зонта знают практически все. И продолжают игнорировать. Безусловно, ровный загар - это всегда красиво, и все же, здоровье важнее. Принимать солнечные ванны без солнцезащитного крема категорически не рекомендуется.

Ниже несколько советов по выбору солнцезащитного средства:

Ожоги, укусы, растяжения: как уберечься от последствий лета

  • при покупке солнцезащитного средства нужно ориентироваться на тип кожи и ее восприимчивость к ультрафиолету. Людям с бледно-розовой кожей и веснушками, со светлыми и рыжими волосами (І тип) нужны средства с фактором SPF не ниже 50. Например, из серии Vichy Capital soleil – они содержат уникальную систему фильтров, «улавливающих» весь спектр UV-излучения.
  • высокий уровень защиты стоит выбрать в первые дни пляжного отдыха и обладателям ІІ (русые волосы, серые или зеленые глаза, светлая, но не бледная кожа) и ІІІ типов кожи (темно-русые волосы, карие глаза). Позже можно перейти на средства с фактором SPF 30-40. Они представлены в серии Биокон — кремы, молочко и спреи разработаны врачами с учетом физиологии кожи.
  • солнцезащитное средство необходимо даже смуглым и темноволосым – это кожа IV типа. Если вы не обгораете, ультрафиолет все равно оказывает разрушающее действие. Для кожи этого типа можно выбрать SPF 20-30.
  • для жирной и проблемной кожи лучше предпочесть средства с легкой текстурой. Например, спрей из солнцезащитной серии Nivea содержит эффективные UVA- и UVB-фильтры и растительные экстракты.
  • любое средство нужно обновлять раз в два часа, и каждый раз после купания.

пантенолЕсли обгореть вам все-таки удалось, на помощь придут специальные средства. В качестве скорой помощи незаменим Пантенол, который ускорит заживление поврежденной кожи. Поможет также крем Бепантен. Он быстро впитывается, оказывает регенерирующее, увлажняющее и противовоспалительное действие. Гель Пантестин с провитамином дексапантенолом заживит и восстановит кожу после ожогов.

Для снятия боли и воспаления можно использовать обычные болеутоляющие средства, например аспирин. Пока ожог не пройдет полностью, избегайте пребывания на солнце. Не отдирайте облезшую кожу и не прокалывайте волдыри.

Уход после загара не менее важен. Прежде всего, кожа любого типа, даже жирная, нуждается в увлажнении. Идеальный вариант – термальная вода. К примеру, La Roche-Posay борется со старением благодаря высокому содержанию селена – природного антиоксиданта. Вода Eau Thermale D’Uriage оказывает на кожу целебное действие, потому что в ее составе активный минеральный комплекс.

Бальзам после загара Uriage Barisun After-Sun Repair Balm подойдет детям и взрослым, так как содержит минимальное количество химических фильтров, комплекс витаминов С и Е и увлажняющие компоненты. Posthelios от La Roche-Posay с его легкой гелевой текстурой моментально впитывается, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.

Укусы насекомых

Отдыхая на природе, избежать соседства с насекомыми порой бывает очень трудно. На помощь придут разработки современной медицины и косметологии.

Псило-бальзамПри укусах насекомых первая необходимость - снять зуд, а за ним – покраснение. Для решения сразу двух этих проблем хорошо подойдет Псило-бальзам. После его нанесения зуд проходит через несколько минут, краснота – через пару часов. Этот прозрачный гель для наружного применения быстро снимает отек тканей и вызывает местную анестезию. Псило- бальзам выпускается в алюминиевых тюбиках по 20 и 50 г, помещается в любом кармане, не оставляет следов на одежде, быстро впитывается, не имеет запаха, подходит и детям, и взрослым.

Фенистил – гель при нанесении на кожу уменьшает зуд и раздражение, сопровождающие укусы насекомых. Его достаточно нанести на пораженные участки кожи 2–4 раза в сутки, действие начинается уже в течение первых минут.

Растяжения

Главные симптомы растяжения – резкая боль в суставе, которая на следующий день, как правило, усиливается, припухлость и покраснение. Скорая помощь при растяжениях и ушибах в большинстве случаев одинаковая. Первым делом – приложить холодный компресс. Бутылку с ледяной водой или пакет со льдом лучше завернуть в полотенце, чтобы избежать обморожения. Холод поможет снять отек и остановит возможное кровоизлияние. Этому же способствуют и специальные препараты – их нужно применять на протяжении всего периода лечения. К примеру, Долобене, который не только обезболивает, но и оказывает противовоспалительное действие. Фастум гель также уменьшает процессы воспаления в суставах, мышцах и сухожилиях, не вызывая при этом привыкания. Дип Релиф, содержащий ибупрофен и левоментол, комплексно действует на место травмы и может также использоваться при ревматоидном артрите, остеоартрозе, радикулите, болях в спине.

долобенеНа травмированное место обязательно накладывают тугую повязку, лучше, если это будет эластичный бинт, чтобы не нарушать кровоток. Если есть малейшее подозрение на разрыв связок (например, боль и припухлость не спадают дольше трех дней, несмотря на лечение) – срочно к врачу. Он назначит в том числе и препараты для приема внутрь. Например, Мовалис – таблетки, которые уменьшат воспаление и боль, снимут жар. Нейрорубин форте лактаб, содержащий комплекс витаминов группы В, который поможет быстрее восстановиться.

Чего делать нельзя
  • Прогревать место ушиба или растяжения сразу после получения травмы. Это можно делать только на второй- третий день – с разрешения врача.
  • Массировать место растяжения сразу после травмы и «разрабатывать» поврежденные связки с помощью интенсивных нагрузок. Наоборот, нужно обеспечить максимальный покой хотя бы в первые пару дней, пока не пройдет острая боль.
  • Самостоятельно пытаться вправить вывих или «совместить» части кости при переломе. Только обездвиживающая повязка – и срочно в больницу!

Получить квалифицированную помощь в подборе средств и воспользоваться выгодными условиями покупки вы сможете, посетив сеть «Аптека Доброго Дня». Здесь вы найдете специальные цены на сезонные препараты, а также постоянно действующую Программу Піклування, которая позволяет накапливать бонусы за каждую покупку. Детали узнавайте у провизоров. Перечень адресов «Аптека Доброго Дня» можно узнать по телефону: 0-800-500-129, либо на сайте: www.add.ua

На правах рекламы