Новый год 2016 уже совсем близко, и, можем поспорить, что ближайшие выходные вы проведете в поисках новогодних подарков для близких людей. А что вы обычно дарите своей маме на новогодние праздники?

Что подарить маме на новый год: идеи "здоровых" подарков

«Мама будет рада любому подарку» - считаем мы, и, в большинстве случаев, покупаем ей что-нибудь в продуктовом магазине по пути с работы домой. Но как сделать подарки на новый год 2016 не только приятными, но и полезными для здоровья наших мам? Перед вами идеи полезных подарков. Выберите один из них, и пусть новый год 2016 пройдет у вашей любимой мамы под знаком заботы о здоровье.

1. Кроссовки для ходьбы

Пусть прогулки на свежем воздухе приносят вашей маме еще большую пользу. Ведь известно, что ходьба полезна для похудения, для укрепления суставов и для тонуса сосудов на ногах. Многие известные компании сейчас выпускают специальные модели для пожилых людей. Эта обувь изготовлена из мягких материалов, с широким носком и хорошей поддержкой стопы. В ней могут быть вкладки под передний отдел стопы, компенсирующие недостаток жировой прослойки в подошве. Зачастую кроссовки для пожилых людей лучше амортизируют, отличаются гибкостью, контролируют движения, позволяют ноге дышать и, как правило, сделаны из более качественных материалов.

Пешие прогулки являются отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, а новые, комфортные и стильные кроссовки будут приносить еще и эстетическое удовольствие.

Вам будет интересно: Ходьба – источник здоровья и радости

Что подарить маме на новый год: идеи "здоровых" подарков

2. Пижама из бамбука - отличный подарок маме на Новый Год 2016

Прекрасный новогодний подарок для мамы. Бамбуковое волокно появилось совсем недавно, но уже завоевало сердца многих людей. В пижаме из экологически чистой, мягкой и прочной ткани даже взрослый человек будет спать, как младенец. Ткань из бамбука обладает антибактериальными свойствами, эффективно защищает тело от перемен температуры, сохраняет тепло в холод и не накапливает его в жаркую погоду. Высокое влагопоглощение, ткань из бамбука позволяет коже дышать и обеспечивает сухость. С такой пижамой спокойный и здоровый сон обеспечен.

3. Маска для сна с эффектом ароматерапии

Как известно, «гормон сна» - мелатонин вырабатывается в темноте. Использование маски для сна улучшает качество сна в светлое время суток, помогает избавиться от головных болей, вызванных расстройством сна, снять напряжение с глаз, утомлённых работой за компьютером. При использовании маски даже кратковременный дневной сон становится более глубоким, что положительно сказывается на самочувствии в течение последующего дня. Ароматы лаванды уменьшают тревожность, способствуют глубокому, омолаживающему сну. Мы считаем, что такой подарок на Новый Год 2016 ваша мама оценит по достоинству.

4. Черный шоколад

Предпочитаете дарить традиционные новогодние подарки, или ваша мама просто сладкоежка? Тогда подарите ей полезный шоколад.

Самым полезным считается шоколад, в котором не менее 72% натурального какао. В нём находятся рибофлавин, тиамин, витамины РР, Е, кальций, магний, натрий, железо, калий и фосфор. Черный шоколад содержит антиоксиданты, которые препятствуют преждевременному старению клеток организма. Так что возьмите на вооружение: вкусные подарки на Новый Год 2016 тоже должны быть полезными.

Вам будет интересно: 7 необычных способов использования какао

Что подарить маме на новый год: идеи "здоровых" подарков

5. Абонемент на занятия йогой

О пользе йоги написано уже столько, что повторяться не имеет смысла. Практика йоги способна принести огромную пользу человеку в любом возрасте. Она не просто восстанавливает жизненные силы, а возрождает и наполняет энергией, которая к 50-60 годам уже стремительно идет на убыль.

Как показывает практика, уже через несколько месяцев регулярных занятий пожилые люди могут вернуться к таким видам активности, о которых они были вынуждены забыть в силу возраста, к примеру, к походам в горы, катанию на велосипеде или танцам. Вот уж на самом деле «здоровый» новогодний подарок 2016 года!

6. Пароварка

В пароварке продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и большую часть микроэлементов и витаминов, содержащихся в сыром продукте. Для обработки паром не требуется масла и бульона, поэтому водорастворимые витамины и минералы не теряются, а еда не насыщается жирами. При этом калорийность блюд из пароварки намного меньше, именно благодаря отсутствию масла, которое к тому же, образует в процессе жарки вредные для организма канцерогены. Подарите маме на новый год пароварку, и она не только сможет позаботиться о своем здоровье, но и будет угощать вас вкуснейшими паровыми котлетками каждый раз, когда вы будете заходить в гости.

7. Набор витаминов

Нет, мы сейчас е об упаковке мультивитаминов из ближайшей аптеки. Заполните подоконник в маминой квартире горшочками с зеленью. Шплфей, базилик, мята, петрушка – да что угодно! Так у вашей мамы под рукой всегда будет источник натуральных витаминов и персональная природная домашняя аптека.

Что подарить маме на новый год: идеи "здоровых" подарков

8. Увлажнитель для воздуха - отличный подарок маме на новый год 2016

Особенно актуален такой подарок зимой, когда в доме работают все отопительные приборы и воздух из-за этого становится сухим. Пересушенные слизистые очень чувствительны к аллергиям, пыли и простудным виусным заболеваниям. Достаточный уровень влажности в помещении помогает избежать сухости кожи, которая приводит к шелушениям, раздражениям и преждевременному старению. Также увлажненный воздух способствует поддержанию иммунитета и защищает организм от обезвоживания. И не нужно боятся, что прибор займет много места. Сейчас продаются увлажнители воздуха размером чуть больше бутылочной крышки. Собственно и надевается устройство на любую пластиковую бутылку, а питание получает через USB-провод.

Вам будет интересно: Обогреватели для дома: как согреться и не навредить здоровью?

9. Уроки игры в шахматы

Или курс иностранных языков, посещение мастер классов по лепке из глины или абонемент на посещение музеев. Ну, вы наверное и сами знаете, что нравится вашей маме. Узнавать что-то новое всегда приятно, а в пожилом возрасте – еще и чрезвычайно полезно. Тренировка мозга через обучение чему-то новому – это отличная профилактика когнитивных способностей. Уроки с запоминанием позволяют держать мозг в тонусе и препятствуют таким заболеваниям как болезнь Альцгеймера, склероз, деменция и т. д.

Согласитесь, что наши мамы заслуживают больше подарков, чем мы их обычно дарим. Но большинству мам на самом деле не нужны дорогие или эксклюзивные подарки. Они просто хотят почувствовать вашу заботу и внимание. Так что если вы встретите Новый Год 2016 вместе с мамой, она обязательно оценит этот подарок. И, напоследок, небольшое видео, после которого вы будете заворачивать подарки как настоящий профи. Хороших вам праздников!

Дмитрий Белов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Зимние согревающие напитки: что пить в холода?

Как встретить Новый год без последствий для здоровья

Почему на Новый год едят мандарины