Страхи отнимают 6 лет жизни

Страхи отнимают 6 лет жизни - изображение №1

Фобии и тревога являются причиной преждевременного старения и сокращают жизнь. К такому выводу пришли специалисты из Женского госпиталя Бригама.

Медики исследовали образцы крови 5 тыс. женщин в возрасте 42-69 лет. Всех участниц попросили заполнить вопросник, чтобы выяснить наличие у них фобий. Сравнительный анализ данных показал, что фобическое тревожно расстройство приводит к повреждениям на клеточном уровне. Выяснилось, что у пожилых женщин, постоянно испытывающих беспричинный страх, укорочены теломеры (эти участки хромосом считаются показателем биологического или клеточного старения).

Авокадо тормозит старение

Вещества, содержащиеся в масле плодов авокадо, замедляют старение и противостоят развитию некоторых заболеваний.

Эксперимент показал, что разница в длине теломеров у женщин, которые имеют фобии и у тех, кто от них не страдает, эквивалентна 6-ти годам. Это означает, что стресс ускоряет процесс старения на 6 лет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ФОБИИ: БОИТЕСЬ ЛИ ВЫ?

Количество друзей влияет на длину жизни



Источник: meddaily.ru