Массаж укрепляет иммунитет

Массаж укрепляет иммунитет - изображение №1

Регулярный массаж укрепляет иммунную систему, доказали ученые из Клиники Седарс-Синай в Лос-Анджелесе.

В течение 5 недель эксперты наблюдали за добровольцами, которые 1-2 раза в неделю получали шведский массаж либо терапию с помощью легких прикосновений. В конце эксперимента его участники отметили снижение уровня беспокойства и страха, усталости, уменьшение болей в спине, а исследователи констатировали положительное воздействие сеансов массажа на иммунную систему.

Какой массаж калечит младенца?

Массаж младенцу должен проводить только профессионал, иначе процедура может навредить здоровью ребенка

По словам руководителя исследования Марка Рапопорт, по мере продолжения сеансов массажа, его положительный эффект будет усиливаться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Когда и для кого массаж вреден

Как укреплять иммунитет детям и взрослым: правда и мифы

Источник: Medikforum.ru