Хорошая наследственность сильнее вредных привычек

То, как вы выглядите и чувствуете себя сейчас, и что будет с вами через десять лет, напрямую зависит от здоровья ваших родителей. Новое исследование британских ученых доказывает, что продолжительность жизни родителей влияет на наше здоровье сильнее, чем вредные привычки и нездоровый образа жизни в целом.

Плохое питание, малоподвижный образ жизни и ожирение, курение и другие вредные привычки – все это давно обозначено как факторы риска для здоровья в пожилом возрасте. Этим никого не удивишь! Но новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Эксетера (Великобритания) доказывает, что наследственность в контексте здорового старения важнее образа жизни! И первый шаг к этому они уже сделали ранее: в этом году в журнале Aging, было публиковано результаты их предыдущего исследования. Оказалось, что родители-долгожители передают своим детям гены, которые защищают их от целого ряда проблем, включая повышенное артериальное давление, высокий индекс массы тела (ИМТ) и диабет 1 типа. Теперь, основываясь на этих выводах, они установили связь между продолжительностью жизни родителей и наследственными болезнями у их потомков в пожилом возрасте.

Для достижения цели ученые проанализировали данные около 186 000 взрослых людей в возрасте 55-73 лет на протяжении 8 лет жизни. Участники сами сообщили продолжительность жизни их родителей. Случаи смерти родителей от болезни сердца и рака учитывались отдельно.

По сравнению с теми, чьи родители жили недолго, дети долгожителей были менее предрасположены к развитию целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность, инсульт, артериальную гипертензию, высокий уровень холестерина и фибрилляцию предсердий. Более того, каждые 10 лет жизни родителей после 70 лет снижали риск смерти от болезней сердечно-сосудистой системы у детей на 20%. Также наследственность влияет на риск рака: он будет ниже на 7%, если долгожителем был один из родителей, и на 14% – если оба.

Удивительно, но эти показатели сохранялись даже у тех, кто злоупотреблял курением, имел низкую физическую активность и ожирение. Но это не значит, что правила ЗОЖ бессильны перед болезнями. Они добавляют шансов на здоровую старость тем, кому не удастся похвастаться хорошей наследственностью. Во всяком случае, они-то уж точно не навредят!

Вам будет интересно: