Проблемы со щитовидкой мгновенно отражаются на нашем самочувствии. О признаках, по которым можно распознать нарушения в работе этого небольшого органа мы писали в материале «Как распознать проблемы с щитовидной железой: 10 тревожных симптомов». А сейчас мы хотим рассказать, как с помощью несложных тестов можно проверить щитовидку самостоятельно.

Как проверить щитовидку в домашних условиях

Дефицит йода и щитовидная железа

Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) на 65% состоят из йода. Они регулируют энергообмен в клетках, способствуя их освобождению от вредных веществ, отвечают за теплообмен и интенсивность дыхания, помогают бороться с инфекциями, контролируют деятельность поджелудочной железы. В щитовидной железе находится более 50% йода, содержащегося в теле взрослого человека. Извлекая соединения йода из крови, она синтезирует различные гормоны, поддерживающие психическое и физическое здоровье. При дефиците йода в организме щитовидная железа увеличивается, пытаясь дать ему нужное количество гормонов.

Тест на дефицит йода в организме

Хочется сразу предупредить, что этот способ не слишком точный, но позволяет узнать нуждается ли ваш организм в йоде в принципе. Итак, обмакните ватную палочку в пузырек с йодом и нарисуйте на запястье сетку размером примерно 5х5 см. Через пару часов рассмотрите эту область. Если сеточка исчезла, значит, ваш организм испытывает нехватку йода. Если следы все же остались, значит, все в порядке.

Более точно определить дефицит йода моно определить, нарисовав йодом на руке три небольших полоски: одну совсем тоненькую, вторую толще и третью достаточно толстую (шириной примерно 1 см). Делать это рекомендуется перед сном. Результаты можно будет узнать утром. Если с кожи исчезла только самая тоненькая полоска – то беспокоиться не о чем. Если же организм впитал все три маркера, то необходимо проконсультироваться с эндокринологом, сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ щитовидки.

Вам будет интересно: Обследование щитовидной железы: все, что нужно знать пациенту

Как проявляется дефицит йода

О недостатке йода сигнализирует состояние кожи, она становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок. Из-за нарушения обмена веществ, в котором также принимают участие гормоны щитовидной железы, появляется избыточный вес. Происходят нарушения в работе кишечника, проявляющиеся в виде запоров. При выраженном йододефиците страдает сердечно-сосудистая система, снижается артериальное давление, возникают аритмии. У женщин может нарушаться менструальный цикл, нередко диагностируется бесплодие, у мужчин – импотенция.

Вам будет интересно: Чем грозит йододефицит? - Мнение педиатра

Из-за нехватки йода страдает и головной мозг, снижается интеллект, способность к концентрации внимания, нарушается память. Человек, чей организм, испытывает йододефицит, жалуется на усталость, слабость, становится вялым, безразличным к происходящему, иногда даже возникает депрессия. С течением времени нехватка йода может стать причиной увеличения щитовидной железы (эндемический зоб), которая начинает сдавливать органы, расположенные рядом, вызывая тем самым кашель, затруднения глотания и приступы удушья.

Еще несколько способов проверить щитовидку в домашних условиях

Существует метод определить, не увеличена ли ваша щитовидная железа. Подойдите к зеркалу и наберите в рот как можно больше воды. Глотайте воду перед зеркалом небольшими глотками. Если при этом вы увидите образование припухлостей на шее над ключицей – значит, железа увеличена. А это является прямым признаком гипертиреоза.

Вопросы читателей
здравствуйте, около года меня беспокоит учащенное сердцебиение (120 ударов в минуту), ощущение нехватки воздуха, невозможности глубокого вдоха.температура тела нормальная 18 October 2013, 17:25 здравствуйте, около года меня беспокоит учащенное сердцебиение (120 ударов в минуту), ощущение нехватки воздуха, невозможности глубокого вдоха.температура тела нормальная. Делала УЗИ щитовидки, все в норме, без патологий. Надо ли сдавать анализы на гормоны щитовидки? Врач сказал мне, что не надо, но я сомневаюсь.Спасибо
Посмотреть ответ

Проверить щитовидку можно с помощью обычного карандаша. Известно, что при гипотиреозе (недостаточной выработке гормонов щитовидки) нарушается работа волосяных луковиц и начинают выпадать волосы. Выпадение волос на голове вы можете и не соотнести с проблемами щитовидной железы. А вот уменьшение волосков на бровях является тревожным сигналом.

Вам будет интересно: Диета при заболеваниях щитовидки

Как проверить щитовидку в домашних условиях

Подойдите к зеркалу и приложите карандаш вертикально к внешнему уголку глаза. Держите его строго параллельно носу. Если край брови выступает за линию карандаша – все в норме.

Разумеется, данные тесты не являются «истиной в последней инстанции», однако они могут быть предпосылкой к тому, чтобы проверить щитовидку на медицинском уровне.

Дмитрий Белов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Патология щитовидной железы у детей и подростков

Чем болеет щитовидка?