Сердечный приступ лидирует в списке причин смертности. Какие же факторы способствуют инфаркту и как его избежать?

Когда блокируется приток крови к сердечной мышце, она не получает достаточного количества кислорода, часть тканей сердца начинает отмирать и наступает сердечный приступ или инфаркт миокарда.

Блокировка тока крови к сердцу происходит при наличии в коронарных артериях достаточно больших кровяных сгустков, именуемых бляшками. Когда бляшка лопается, образуется тромб, который может заблокировать артерию, преграждая путь крови к сердцу.

Бляшки могут начать появляться в коронарных артериях еще в детстве. С годами ситуация может усугубиться. Сами по себе бляшки могут частично ограничивать доступ крови к сердцу, тогда возникает стенокардия – состояние, повышающее риск сердечного приступа.

Каковы симптомы сердечного приступа?

«Наиболее типичное проявление инфаркта миокарда – появление боли за грудиной, отдающей в шею, горло, в руки. Больные обычно покрываются холодным потом, испытывают чувство страха, резкую слабость, потому что часть сердца перестает функционировать и возникают сложные нарушения»,- говорит врач-кардиолог Александр Понизовный.

Другие симптомы сердечного приступа:

У людей с диабетом, и / или у тех, кто старше 75 лет может возникнуть «тихий инфаркт». Такой инфаркт не сопровождается болевыми ощущениями.

Какая помощь нужна?

· Немедленно уложите или усадите человека, у которого начался приступ

· Дайте человеку таблетку валидола или нитроглицерина

· Если человеку не становится лучше в течение 2-5 минут, вызовите скорую помощь

· Если пострадавший потерял сознание и перестал дышать, делайте ему искусственное дыхание и непрямой массаж сердца (сердечно-лёгочная реанимация) до прибытия скорой.

Причины, повышающие риск сердечного приступа

  • Возраст: возраст считается главным фактором риска. У мужчин старше 45 лет, у женщин старше 55 лет, риск возникновения сердечного приступа значительно возрастает.
  • Стенокардия: болезнь, повышающая риск сердечного приступа. Основное различие между инфарктом и стенокардией состоит в том, что пациент со стенокардией будет чувствовать себя лучше через 15-30 минут после приема лекарства, а у пациента с сердечным приступом улучшения не наступит.
  • Уровень холестерина в крови: если у человека повышен уровень холестерина, риск образования тромбов в артериях повышается. Сгустки могут блокировать приток крови к сердечной мышце, что может привести к сердечному приступу.
  • Сахарный диабет: люди с диабетом имеют более высокий риск развития ряда заболеваний и состояний, многие из которых способствуют повышению риска сердечного приступа.
  • Диета: человек, который потребляет в больших количествах животные или насыщенные жиры, имеют более высокий риск возникновения сердечного приступа.
  • Гены: человек может унаследовать предрасположенность к сердечным заболеваниям.
  • Операции на сердце: пациенты, перенесшие операцию на сердце, имеют более высокий риск возникновения сердечного приступа.
  • Гипертония (повышенное кровяное давление): данное заболевание также повышает риск сердечного приступа, а само оно может развиться из-за отсутствия физической активности, избыточной массы тела, сахарного диабета, наследственного и некоторых других факторов.
  • Отсутствие физической активности: люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют гораздо более высокий риск возникновения сердечного приступа, чем люди, ведущие активный образ жизни.
  • Предыдущий инфаркт: любой, кто уже имел сердечный приступ, в гораздо большей степени по сравнению с другими людьми, подвержен риску инфаркта.
  • Курение: люди, которые регулярно курят, также подвержены риску сердечного приступа. Под регулярным курением подразумевается ежедневное курение.

Диагностика сердечных заболеваний

При подозрении на заболевание сердца врач, прежде всего, отправляет пациента на ЭКГ (электрокардиограмма).

Электрокардиограф – это медицинское устройство, которое записывает электрическую активность сердечной мышцы. Благодаря кардиограмме, врач-кардиолог может определить: насколько хорошо работает сердце, есть ли повреждения сердечной мышцы или отклонения в сердечном ритме и, при необходимости, направить пациента на более детальную диагностику.

Как не допустить сердечного приступа?

  • Не курите
  • Придерживайтесь здоровой диеты
  • Делайте зарядку
  • Выделяйте достаточно времени на сон
  • Если у вас диабет, держите его под контролем
  • Воздержитесь от избыточного употребления алкоголя
  • Следите за уровнем холестерина в крови
  • Следите за кровяным давлением
  • Приведите свой вес в норму
  • Избегайте стрессовых ситуаций
  • Учитесь справляться со стрессом

Татьяна Жилкина