Пожалуйста, поделитесь контактом , хочу походить на антицеллюлитный курс, на дому или салон какой подскажите
убрала все с глаз долой, но руки мои, шаловливые, так и тянутся.
кушать по часам?
хочу отзывы ну и компанию может
Всего хорошего!!
Винни Пух и Пятачок :))
Сейчас в инете часто встречаю рекламу этого метода. И хочется купить и боюсь что это очередной развод на деньги. Интересно пробовал ли кто-то этот метод? И если избавиться нужно от 5 кг эффективен ли этот метод или только когда вес гораздо выше нормы?
Начну и я худеть. Уже пора. Нравится мне система минус 60. С моими вариациями. Писать отчеты буду каждый день. Начинаю с 60 кг, росто 160 . Хочу 50. По срокам очень быстро. Плюс йога каждый день.
Присоединяйтесь кто хочет, система очень комфортная
...
Продолжение темы, начало здесь http://likar.info/forum/64_338946_6637452.html
Думаю каждая из здесь присутствующих задавалась этим вопросом.
Из моего опыта, если хочется вечером кушать, и при этом получить утром отвес от вечернего веса можно съесть:
* оливки (зеленые) с косточкой, ничем не фаршированные.
Больше вариантов у меня на данный момент нет.
Если у вас есть какой-то вариант, пусть даже один, не постесняйтесь его здесь написать.
Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.
Спасибо автору темы чуть ниже: там девочки дали ссылки на замечательные темы по раздельному питанию, где желающих похудеть таким образом вел и консультировал весь этот период Sten, который на своем опыте показал всю эффективность и здоровость этой системы питания. (вообще-то, я не сильна в истории создания тех двух тем...)
Предлагаю (а время как раз подходящее!) тем, кто желает следовать этой системе и похудеть, а также оздоровиться таким образом, собраться в этой теме и ВМЕСТЕ, следя за результатами друг друга, подбадривая друг друга, корректируя питание друг друга, ставать все стройнее, здоровее и привлекательнее! :)
И просто обязательно предлагаю пригласить в эту тему Sten'а и попросить его корректировать нас, отвечать по возможности на наши вопросы (наверное на те, на которые ответы не получены в тех давних темках...), и просто, как мужчина, стимулировать нас и не давать нам сорваться!
Почему говорю, что время подходящее? Да вот же ж, чтобы не прямо с завтрашнего дня начинать, а успеть и суметь настроиться, воодушевиться, набраться моральных сил, - в общем, собраться духом и прямо после праздников (а может, общим советом решим и раньше?) начать! :)
Вот еще раз ссылки на те две темки:
http://www.likar.info/forum_arch/theme/222457.html
http://www.likar.info/forum_arch/theme/246175.html
У меня появилась проблемка. Решила бросить курить. Бросила. Но стала очень быстро набирать вес. Не могу остановиться в еде. Очень себя жалко. Понимаю, что тема не новая, но порекомендуйте что делать. Наверняка не только у меня такая проблема.