Все родители мечтают о том, чтобы у ребенка выросли здоровые и крепкие зубы. Можно ли как-то способствовать этому?

На качество зубов влияет множество факторов и в первую очередь фактор наследственности. Однако если у мамы или папы (а то и у обоих) зубы, скажем так, не очень, то это не значит, что можно махнуть рукой на зубы ребенка. Помним, что генетика, конечно, важный фактор, но, к счастью, не единственный, который определяет состояние зубов человека.

Зачатки зубов закладываются еще во время беременности мамы, и уже во время беременности женщина может много сделать для здоровья своего ребенка, в том числе и для здоровья его зубов. Прежде всего, нужно обеспечить поступление достаточного количества кальция и фосфора, которые являются строительным материалом зубов. Кстати, придерживаясь богатого кальцием и фосфором рациона, беременная женщина подстрахует и себя, ведь если малышу чего-нибудь будет не хватать, то он заберет это у мамы. Именно поэтому в этот период у многих женщин становятся ломкими и слабыми волосы и ногти и, что самое неприятное, начинаются проблемы с зубами.

Малыш родился

В этом смысле ничего не меняется: задача мамы сформировать рацион, богатый кальцием и фосфором. Если ребенок на грудном вскармливании, то из списка дозволенных продуктов, обязательно выбирайте те, которые имеют в своем составе достаточное количество этих минералов. В том случае, если ребенок-искусственник, посоветуйтесь с педиатром и подберите смесь, обеспечивающую суточной нормой всего необходимого растущему организму.

Если прислушаетесь к этим рекомендациям, то к моменту прорезывания первых зубов создадите им все необходимые условия для здорового роста. Но и когда начнется процесс прорезывания зубов, стремитесь, чтобы ребенок получал достаточное количество молочных и молочнокислых продуктов, а также витамины А, В и С.

Достаточно много детей сегодня имеют лактазную недостаточность (то есть, непереносимость коровьего белка), для таких малышей молоко и многие продукты на его основе являются запрещенными продуктами. Проконсультируйтесь с педиатром, пусть он поможет вам сформировать оптимальный рацион, учитывающий возможности и потребности организма вашего ребенка.

Всегда помните про базовое правило: полноценный рацион – залог здоровых зубов.

Народные средства

И, конечно, не забывайте про веками формировавшиеся и проверенные многими поколениями народные средства, способствующие укреплению зубов. Применять большинство из них можно начинать уже на стадии прорезывания зубов – с одной стороны, это облегчает страдания, а, с другой, способствует укреплению зубов.

Лекарственные травы. Слабый раствор шалфея или коры дуба поможет укрепить растущий зубик и ткань десны. Оберните бинтом чистый указательный палец, смочите его в таком растворе и помассируйте десны. Или сделайте из этого раствора кубики льда, оберните его в несколько слоев марли и протирайте воспаленные десны: это и зубам полезно, и облегчает состояние воспаленных десен.

Мед. Можно смазать воспаленные десны медом, но наносить его нужно немного и только при отсутствии аллергии на этот продукт. А убедиться в этом нужно обязательно, поскольку мед нередко ее вызывает. И, конечно, не злоупотребляйте этим средством, если увидели пусть даже незначительные высыпания на коже, сразу же отказывайтесь от «медовой терапии».

Тренируйте новорожденные зубики. Вновь появившиеся зубы сразу же должны включаться «в работу». Специальные игрушки, прорезыватели, сушка, сухарик и даже чистый палец мамы – в период прорезывания зубов предлагайте малышу что-нибудь погрызть. Это и для растущего зубика полезная тренировка, и зуд снимает. Но обязательно следите за тем, чтобы малыш не отгрыз что-нибудь (например, кусочек сухарика) – он может легко подавиться или поцарапать воспаленные десны.

Пусть больше пьет! Один из симптомов прорезывания зубов – обильное слюнотечение, а поэтому в этот период ребенку нужно предлагать как можно больше жидкости. Обезвоженному организму намного труднее справиться с такой энергозатратной деятельностью, как прорезывание зубов.

Не забывайте про здравый смысл

Не все советы одинаково хороши и эффективны, а некоторые даже опасны и могут навредить. Например, нередко рекомендуют во время прорезывания зубов предлагать ребенку прохладную еду, чтобы успокоить зуд десен. Будьте осторожны, ведь вы же не хотите, чтобы к прорезыванию зубов добавилась ангина?

Другой распространенный совет – дать погрызть кусочек твердого яблока или моркови. Пока у ребенка нет зубов, этот совет вполне безопасен, но если у него, скажем, уже имеется по парочке зубов вверху и внизу, то он вполне может отгрызть кусочек и ненароком подавиться им. Поэтому прежде чем предлагать что-либо ребенку, спросите себя: «А это действительно пойдет на пользу малышу?»

Анна Орёл