Рано или поздно все мамы задаются этим вопросом. Не меньше беспокоит родителей вопрос, когда это делать?

Как отучить ребенка от ночных кормленийБольшая редкость, когда новорожденные дети могут проспать ночью 5-6 часов, в основном же мамочкам приходится просыпаться каждые два-три часа, чтобы накормить чадо. Да, младенцы первых месяцев жизни хотят кушать на протяжении суток примерно через равные интервалы времени – 2-3, иногда 4 часа. И объясняется это просто: еще недавно, находясь в материнской утробе, малыш получал питание практически постоянно и какое-то время этот режим будет сохраняться.

Критическое время – полгода

Перестройка организма на более взрослый формат происходит где-то в полгода жизни. ЖКТ ребенка уже окончательно сформировался и физиологической необходимости постоянно кушать уже нет. Подчеркнем: с шести месяцев ребенок вполне способен «продержаться» 6 часов без кормления, скажем, с 24.00 до 6.00. Однако в большинстве случаев этого не происходит – у ребенка находятся причины продолжать кормиться по ночам. Это могут быть и режущиеся зубки, и выработанная привычка, и желание пообщаться с мамой или даже страх разлуки с ней.

Обычно мамы, знающие своих малышей, могут точно определить (ну или хотя бы предположить), чего именно хочет их ребенок. Но парадокс заключается в том, что не все могут «разобраться с этим вопросом раз и навсегда», и будучи измотанными, не получая из ночи в ночь полноценного отдыха, как того требует человеческая природа, все-таки продолжают кормить ребенка по ночам.

Так что если вы действительно устали, измотаны ночными бдениями, а вашему малышу уже исполнилось полгода, можете начинать приучать его к новому формату жизни.

Основные правила

Действуйте деликатно, отучайте ребенка постепенно. Ни в коем случае не предпринимайте резких действий – это может вызвать к жизни стресс, чреватый развитием различных фобий в дальнейшем. Ребенок должен на интуитивном уровне понимать, что понятие «еда» не тождественно понятию «мамина любовь». Если вы не кормите его ночью, еще не означает, что вы перестали его любить.

Проснулся ночью, чтобы в очередной раз покушать? Возьмите на руки, поговорите с ним, укачайте. Может на самом деле малыш не кушать хочет, а хочет внимания, чтобы его поносили на ручках, спели колыбельную. А кушает он, так сказать, заодно. Если не получается, то попробуйте на время делегировать свои ночные обязанности папе. Пусть его поносит папа, который, естественно, не сможет его накормить (речь идет о детках, которые находятся на грудном вскармливании). Возможно, малыш успокоится и заснет без привычного кормления. Как показывает опыт многих семейных пар – нередко этот «номер» проходит с успехом.

Обеспечьте ребенку плотный ужин часов в 12 ночи. Так вы будете уверены, что ребенок действительно сыт, если же он «прогулял» последнее кормление или не доел, то, вероятно, он действительно хочет кушать. Тут уж никакие зубы ему не заговоришь и укачиваниями не отделаешься. Накормите и в следующий раз не допустите такой ситуации.

Пересмотрите свой рацион. Многие мамы говорят о том, что когда они отказались от черного кофе и шоколада во второй половине дня, сон ребенка стал более крепким.

Придерживайтесь режима дня, а особенно тщательно соблюдайте вечерний ритуал подготовки ко сну. Купания, массажи, вечерняя сказка при мягком освещении ночной лампы, удобная теплая кроватка (зимой можно положить в нее грелку) – ребенок должен засыпать в состоянии покоя, а не в коем случае не взбудораженным теми или иными событиями, громкими звуками, гостями и пр. Конечно, в этом смысле имеет значение и обстановка в семье – все понимают, что там, где царят уют, покой и люди благожелательно относятся друг к другу, дети растут более спокойными и спят крепче. Причем, начиная уже с самых первых месяцев жизни.

Некоторые мамочки идут на хитрости, например, кладут в кроватку крохи какую-нибудь свою вещь, скажем, ночную рубашку. Вещь с родным запахом мамы иногда может «обмануть» ребенка, ему кажется, что она рядом и этого вполне достаточно для комфортного детского сна.

А если не получается

Значит, еще не время – малышу пока по тем или иным причинам это нужно. Потерпите и возобновите свои попытки через неделю-две. Вы ведь хотите, чтобы у него была крепкая психика. С другой стороны, не затягивайте с решением этого вопроса надолго – настойчиво возвращайтесь к нему. Не стоит уже в этом возрасте позволять ребенку манипулировать собой.

Когда не стоит

Не стоит предпринимать попытки изменить режим ребенка, если в семье произошли перемены, скажем, вы поменяли место жительства. Пусть малыш адаптируется, привыкнет к новым условиям жизни и уж тогда.

Также неудачные для каких-либо изменений режима те дни (и последующие им ночи), когда к вам приходили гости, которые «нагуляли» малыша. Или были другие стрессы, взбудоражившие ребенка на ночь.

Нет правил без исключений

Кстати, не обходится в этом вопросе и без исключений: некоторым мамам нравится кормить ребенка ночью, эта ситуация, даже если она затянулась на два года, не доставляет им неудобств – что ж – продолжайте на радость себе и малышу. Придет время, и он сам откажется от ночных кормлений. Главное, чтобы всем было удобно!

Анна Орёл