БесплодиеПеред зачатием вы должны особенно внимательно следить за своим здоровьем и соблюдать определенные рекомендации. Поскольку женщина часто узнает об успешном зачатии лишь через некоторое время, этот период фактически захватывает и начальные недели беременности.

Существуют три основные причины бесплодия:

• Пониженное количество сперматозоидов и их подвижность либо их необычная форма.
• Нарушения овуляции, часто по причине синдрома поликистоза яичников — нарушения баланса гормонов, сопровождающегося образованием кист в яичниках.
• Нарушение проходимости фаллопиевых труб, в ряде случаев по причине воспаления тазовых органов.

Среди других причин следует указать заболевания матки, такие, как эндометриоз; закупорка шейки матки слизью; курение, прием алкоголя, контакт с пестицидами и другими ядами; прием некоторых лекарств. У женщин способность к зачатию снижается с возрастом, чем старше женщина, тем труднее ей забеременить.

Вопросы читателей
Здравствуйте! Безопасен ли мини-аборт (вакуум) 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Безопасен ли мини-аборт (вакуум)? Смогу ли родить в будущем?
Посмотреть ответ

  • Есть меньше мяса, молочных продуктов, фасоли и гороха.
  • Не принимать горячие ванны.
  • АЛКОГОЛЬ

    Избыточные количества алкоголя снижают вероятность зачатия, поскольку при этом страдают яйцеклетки и сперматозоиды. Возрастает вероятность выкидыша. Чтобы избежать риска развития алкогольного плодного синдрома, женщина вообще не должна принимать спиртное при малейшем подозрении на успешное зачатие.

    ФИЗКУЛЬТУРА

    Как мужчины, так и женщины по меньшей мере пять дней в неделю должны иметь не менее получаса умеренной физической нагрузки. Однако чрезмерные нагрузки вредны для женщины.

    ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА

    Не менее чем за три месяца до времени, когда вы собираетесь зачать, прекратите прием оральных контрацептивов, удалите внутриматочную спираль или гормональный имплантант. Применяйте барьерный метод контрацепции до тех пор, пока вы не решите зачать.

    ОВУЛЯЦИЯ И СЕКС

    Определите, когда у вас обычно бывает овуляция: это можно сделать с помощью специального набора или же просто измеряя температуру в прямой кишке каждое утро и отмечая небольшое ее возрастание, которое сопутствует овуляции. Затем каждый месяц в течение недели до того, как ожидается овуляция, и в течение одного-двух дней после повышения температуры занимайтесь сексом один раз в день, лучше всего утром, сразу после того, как проснетесь. В остальное время вы можете заниматься сексом, когда пожелаете.

    КУРЕНИЕ

    Курение снижает способность к зачатию и повышает риск выкидыша. Курение во время беременности может повлиять на здоровье будущего ребенка.

    БОРЬБА СО СТРЕССОМ

    Стресс может подавить овуляцию и снизить количество сперматозоидов. Воспользуйтесь методиками снятия стресса и методами расслабления. Попробуйте заняться йогой и медитацией.

    ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ НА РАБОТЕ

    В период, когда вы собираетесь зачать, рабочее место может представлять собой определенную опасность для вас.

    • Убедитесь, что на работе принимаются все необходимые меры предосторожности, например в связи с использованием ядовитых веществ и радиации.
    • Если долго сидеть (особенно положив ногу на ногу) или находиться рядом с источником тепла, то можно перегреть яички, в результате чего снизится количество вырабатываемых сперматозоидов.
    • Некоторые профессии статистически связаны со сниженной способностью к зачатию у женщин. Среди них — медицинские сестры в зубоврачебном кабинете, а также профессии, при которых неизбежен контакт с текстильной пылью.
    • В некоторых офисных зданиях недостаточное поступление свежего воздуха, повышен уровень электромагнитных излучений на сверхнизких частотах (от компьютеров и другого электрооборудования) и повышена концентрация в воздухе вредных химических веществ, таких, как формальдегид, который выделяется из синтетической облицовки стен и покрытий полов.

    БЫТОВАЯ ХИМИЯ

    Многие бытовые средства содержат химикаты, которые могут подавить способность к зачатию.

    • Не вдыхайте пары хлорорганических пестицидов (например, спреев от вшей) и не дотрагивайтесь до любых изделий, содержащих пестициды.
    • Не вдыхайте дым от горящего пластика, содержащего поливинилхлорид (ПВХ).
    • Не счищайте старую краску, если она может содержать свинец.
    • Не вдыхайте испарения растворителей, клеев, фломастеров и красок.

    ИЗБЕГАЙТЕ ИНФЕКЦИЙ

    Постарайтесь не заразиться в период перед зачатием и во время всей беременности.

    • Оба партнера должны держаться подальше от всех, страдающих простудой, кашлем, гриппом, детскими заболеваниями или другими вирусными инфекциями.
    • Не меньше чем за шесть месяцев до попытки зачать женщина должна проверить свой иммунитет к краснухе и при необходимости получить прививку.
    • Примите предосторожности против заражения токсоплазмозом — инфекцией, которая может повредить развивающемуся плоду (поражения головного мозга, глаз или даже смерть). Если у вас живет кошка, попросите кого-нибудь другого чистить ее туалет. Если это придется делать самой, то наденьте маску и резиновые перчатки или поищите специальный контейнер для утилизации. Мойте руки после того, как дотрагиваетесь до сырого мяса, и ешьте только тщательно прогретое мясо.
    • Примите меры, чтобы избежать листериоза (болезнь из группы зоонозов, с алиментарным способом заражения), который может повредить плоду и вызвать выкидыш. Не употребляйте паштетов, мягких формованных сыров, сыров с пищевой плесенью и брынзы, мягкого мороженого, непастеризованного молока, готовых продуктов из птицы, упакованных салатов (если нельзя их заново помыть) и готовой замороженной пищи, если нет возможности как следует ее прогреть.
    Когда обращаться к врачу

    Женщине, соблюдающей все рекомендации, не удается зачать на протяжении года, если ей не более 35 лет, или в течение шести месяцев, если ей за 35.

    До 31 августа 2013 года клиника «Мать и дитя», в рамках социального проекта «Ребенок в каждую семью», абсолютно бесплатно обследует супругов, чья мечта о малыше пока не осуществилась. В клинике «Мать и дитя» работают опытные профессионалы, прошедшие практику в лучших центрах репродуктивных технологий (IVF клиниках) Европы и мира. Они владеют самыми современными методами лечения и оплодотворения и исповедуют принципы индивидуального подхода. Пройти бесплатное обследование могут абсолютно все пары! Записаться на приме модно по телефону (044) 251-3-251 или с помощью формы записи на сайте.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

    Бесплодие – не диагноз, а сигнал к действию!

    Мужское бесплодие

    МЕДИКАМЕНТОЗНЫЙ АБОРТ: В ЧЕМ ЕГО ПРЕИМУЩЕСТВО