Приближающейся менопаузы боятся почти все женщины и в первую очередь это связано с мифами, что сопровождают климакс.

Климакс: мифы и страхиОговоримся сразу: многим женщинам, которые перешагнули 40-летний рубеж и приближаются к 45 годам, действительно приходится нелегко. Изменения гормонального фона, возрастная перестройка организма нередко «аукаются» теми или иными симптомами. Но у большинства в действительности все проходит не настолько страшно, как о том рассказывают «легенды».

Да, у климакса имеется несколько основных и малоприятных симптомов, однако не все они проявляются одновременно, а со многими из них при грамотном подходе женщина, которая любит и холит свой организм, может повоевать и выйти из этой битвы со временем победительницей.

Благо дело, что современные средства и способы, которыми может вооружиться дама бальзаковских лет, позволяют если не отменить законы природы, то в значительной степени скорректировать их себе на пользу. Главное, не страдать, не жаловаться и не лениться. Разве можно представить, чтобы на климакс жаловались такие красотки «без возраста» как Деми Мур, Шерон Стоун, Моника Белуччи, Елена Яковлева и другие?

Красота померкнет навсегда

Во время климакса у женщины уменьшается выработка эстрогена и это действительно сказывается на состоянии кожи и волос. Однако это вовсе не означает, что данное явление не поддается коррекции. Существует достаточно много косметических средств хороших фирм-производителей, разработанных специально для потребностей «возрастной» кожи. Главное здесь – это выбрать правильные, те, которые будут учитывать потребности каждой женщины. Также следует при выборе обращать внимание на время года и особенности кожи. То же самое можно сказать и про волосы, и про ногти.

А еще учтите, что пагубно на женскую красоту влияют стрессы, малоподвижный образ жизни и вредные привычки. Следует по возможности устранить эти факторы. Это ведь в наших силах, правда? Итак, режим дня, умеренная физическая нагрузка, сбалансированное питание, полноценный сон, регулярный уход за телом и лицом помогут без ущерба пережить этот возрастной рубеж и сохранить красоту надолго. И тогда про вас скажут: «45 – баба ягодка опять».

Нет месячных - не забеременеешь

А вот здесь бдительности раньше времени терять не стоит. Женщина может забеременеть в течение двух лет после последней менструации, причем, таких случаев достаточно много. Некоторые умудряются забеременеть в 50 лет и даже после 60-ти. Поэтому во избежание сюрпризов нужно продолжать предохраняться даже в том случае, когда менструации прекратились.

Половое влечение прекращается

Недостаток эстрогена помимо прочего также приводит к тому, что половые органы начинают со временем атрофироваться, а именно, меняется их размер, форма и тонус влагалища, слизистая здесь становится сухой и тонкой. Поэтому сексуальные отношения могут вызывать дискомфорт. Однако и здесь можно принять соответствующие меры.

Во-первых, существуют специальные средства интимной гигиены, которые помогают преодолеть дискомфорт и восстановить естественный уровень РН, а, во-вторых, очень многое зависит от внешнего вида женщины, состояния ее здоровья и ее настроения. Если дама ухожена, уверена в себе и своей неотразимости, она чувствует себя здоровой, у нее хорошее настроение, то она будет притягивать к себе мужское внимание. А это, понятно, стимулирует лучше всяких препаратов. Опять же возвращаемся к тому, о чем говорили в пункте №1 – любите себя и забывайте баловать себя качественным и регулярным уходом.

Во время климакса портится характер

Женское здоровье: частые проблемы

Предлагаем ознакомиться с некоторыми заболеваниями, которые характерны для женщин.

 
 

Конечно, внезапные приливы (неприятное и очень болезненное состояние, сопровождаемое повышением температуры, появлением пятен на коже и пр.) действительно могут кому угодно испортить настроение. Чтобы временное плохое настроение не превратилось в постоянное состояние, нужно вовремя принять соответствующие меры.

Здесь не лишним будет получить консультацию у гинеколога, который в зависимости от состояния женщины и особенностей ее организма, назначит заместительную гормональную терапию или порекомендует те или иные биодобавки. В любом случае одного рецепта на всех не существует – многие препараты довольно эффективны, но почти все имеют противопоказания, поэтому решение каждый раз принимается индивидуально.

После климакса наступает резкое ухудшение здоровья

Конечно, никто ни от чего не застрахован. Но данное утверждение очень сильно преувеличено – по статистике около 15-20% женщин вообще не испытывают никаких перемен в самочувствии. Однако приливы – это не миф и многим это состояние знакомо не понаслышке. Чаще всего под ухудшением здоровья понимают именно симптомы, связанные с приливами. Как мы уже говорили, не стоит ходить и героически страдать: вовремя назначенная терапия, которая осуществляется под наблюдением врача, поможет женщине пережить этот период и чувствовать себя удовлетворительно. А очень часто и отлично!

А это уже не миф!

Доказано, что климактерический синдром чаще развивается у женщин эмоционально неуравновешенных, мнительных, переживших тяжелые стрессовые ситуации, страдающих хроническими заболеваниями. Поэтому постарайтесь это учесть и по возможности подойти к данному возрастному рубежу во всеоружии: спокойной, уверенной в себе и здоровой!

Анна Орёл

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ранний климакс

Климактерий. Климактерический невроз

Климактерический период