Фолиевая кислота – важнейший витамин, необходимый для нормального развития плода. Принимать его можно в виде монопрепарата или поливитаминного комплекса.

В настоящее время беременность – это событие, подлежащее грамотному планированию. Здоровье будущего малыша во многом зависит от того, насколько хорошо подготовятся его родители, особенно мама.

Для предотвращения каких-либо проблем с беременностью, каждая женщина должна предварительно пройти обследование у врача. Если с организмом все в порядке и не требуется никакого специального лечения, то примерно за 2-4 месяца до запланированной беременности женщине (и мужчине) следует отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. В частности, женщине рекомендуется обогатить свой рацион питания продуктами, богатыми фолиевой кислотой – веществом, исключительно важным для будущего малыша.

Зачем нужна фолиевая кислота

Фолиевая кислота (или витамин В9) – это водорастворимый витамин, имеющий большое значение для нормальной жизнедеятельности плода и женского организма при беременности. Это вещество принимает участие в развитии нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и иммунной системы.

Наличие достаточного количества фолиевой кислоты важно для нормального процесса деления клеток, что на ранних стадиях беременности хорошо сказывается на состоянии плодного яйца. Витамин В9 способствует правильной передаче генетической информации, принимает участие в формировании плаценты, а также вовлечен в процесс синтеза гемоглобина.

В первые 4 недели беременности происходит закладка нервной трубки, из которой формируется головной мозг. Если в этот период фолиевой кислоты будет недостаточно, то ребенок может родиться с каким-нибудь пороком головного мозга, например, нервными грыжами.

Хорошими источниками фолиевой кислоты является печень животных, брюссельская капуста, мука грубого помола, чечевица, спаржа и бобы. Примечательным является тот факт, что из пищи фолиевая кислота усваивается плохо (менее 50%), поэтому ее назначают дополнительно.

Определяет дозировку только доктор, исключительно в индивидуальном порядке, самостоятельное назначение препарата недопустимо (избыток фолацина на пользу не пойдет).

Многие ошибочно полагают, что прием одной только фолиевой кислоты будет вполне достаточным для нормальной беременности. Однако это не так. Для здоровой беременности также необходим и ряд других витаминов, в частности, витаминов Е, С, витаминов группы В, а также макро- и микроэлементов. Именно поэтому многие врачи предпочитают назначать своим пациенткам не отдельные препараты фолиевой кислоты, а поливитаминные комплексы, где витамин В9 содержится с другими витаминами и минералами.

Фолиевая кислота – важный, но не единственный витамин, необходимый будущей маме и ее малышу. Именно поэтому в последнее время на аптечных полках становится все больше и больше комбинированных поливитаминных комплексов, содержащих фолиевую кислоту в числе других витаминов и минералов.

Преимущество поливитаминных комплексов, которые содержат фолиевую кислоту

Преимущество таких препаратов в том, что организм одновременно получает все необходимые компоненты, которые включаются в разнообразные физиологические процессы. Поливитаминные комплексы лучше усваиваются организмом, а также уменьшают проявления тошноты и усталости, которые часто происходят при беременности. Кроме того, такие комбинированные препараты намного удобнее в применении: всего одна таблетка препарата сможет покрыть все нужды организма.

Одним из таких поливитаминных комплексов является Элевит Пронаталь, содержащий в своем составе 0,8 мг фолиевой кислоты. Однако, помимо витамина В9, Элевит Пронаталь содержит витамины Е, С, витамины группы В, железо, кальций, магний, марганец и другие минералы, необходимые женщине при вынашивании плода. Такой состав препарата позволяет предотвращать такие нежелательные явления, как железодефицитная анемия, гипертензия, гипокальциемия, ранний гестоз беременных, преэклампсия и многие другие.

На сегодняшний день Элевит Пронаталь является единственным поливитаминным препаратом, чья эффективность и безопасность доказана клинически. Многочисленными исследованиями было показано, что препарат снижает вероятность развития дефектов нервной трубки на 92%. А риск развития других врожденных пороков снижается в среднем на 47%.

Фолиевая кислота, содержащаяся в препарате Элевит Пронаталь, усваивается намного лучше, чем в монопрепаратах. Так, период целевого накопления фолатов при приеме Элевит Пронаталя составляет всего 4 недели, в то время как другие препараты фолиевой кислоты нужно принимать дольше.

Элевит Пронаталь очень удобен в применении. Всего 1 таблетка препарата в сутки обеспечит ваш организм необходимым количеством фолиевой кислоты, а также другими недостающими витаминами и минералами во время всего периода беременности.

Фото: Depositphotos