Признаки климакса у женщин чаще всего проявляются в возрасте 45-50 лет. Иногда симптомы бывают настолько тяжелыми, что необходим прием лекарственных средств. Узнайте, как можно облегчить свое состояние при менопаузе.

Климакс

Симптомы климакса часто бывают довольно тяжелыми: сильные головные боли, перепады настроения, бессонница, потливость и даже депрессия. С такими явлениями можно и нужно бороться. Узнайте о популярных немедикаментозных и медикаментозных способах устранения неприятной симптоматики при климаксе.

 

Облегчаем симптомы климакса без лекарств

Климакс у женщин чаще всего наступает после 45 лет. В этом возрасте, еще до наступления климакса, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Старайтесь есть меньше мяса и мясных продуктов. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам.
  • Сократите до минимума количество употребляемого кофе и чая. Переходите на травяные чаи и свежевыжатые соки.
  • Откажитесь от вредных привычек. С курением лучше заканчивать, или хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет.
  • Налегайте на молочные продукты. В них много кальция, что поможет вам предупредить развитие остеопороза.

симптомы климакса

Применение лекарственных средств при климаксе

Если немедикаментозные способы борьбы с симптомами климакса не помогают, то необходимо применение лекарств. Средства при климаксе могут воздействовать на различные патогенетические механизмы менопаузы, тем самым способствуя устранению неприятных симптомов.

Изначально при менопаузе рекомендуется применять негормональные средства, среди которых:

  • Гомеопатические препараты, действие которых направлено на коррекцию нарушений гормонального фона. Такие средства не всегда могут оказаться эффективными. Некоторым они подходят, а некоторым – нет.
  • Фитоэстрогены – группа препаратов на растительной основе. Фитоэстрогены – это растительные аналоги женских половых гормонов, которые могут восполнить недостаток последних.

Если с помощью негормональных средств не удается улучшить состояние женщины, то врач назначает заместительную гормональную терапию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Приливы во время климакса

бессонница при климаксе: причины, лечение

первые признаки климакса у женщин: что делать