Беременность сопровождается повышенной потребностью организма женщины в полезных веществах и энергии. Ведь обеспеченность плода многими питательными веществами зависит от матери полностью. Одним из распространенных состояний, возникающих на фоне беременности, является анемия. Как можно предупредить ее появление?

Чем грозит анемия при беременности?

Анемия, как известно, характеризуется нарушением образования эритроцитов (красных кровяных телец). Именно эритроциты обеспечивают доставку кислорода к внутренним органам и тканям. При анемии красные кровяные тельца не могут полноценно выполнять свою функцию, то есть переносить кислород. Вследствие этого развивается кислородное голодание тканей и органов.

Анемия при беременности может развиваться на фоне недостатка железа или фолиевой кислоты. Данное заболевание является одним из наиболее частых осложнений, возникающих при беременности. Анемия способна привести к плацентарной недостаточности, являющейся основной причиной гибели плода, недонашивания и рождения детей с низкой массой тела.

Как избежать развития анемии при беременности?

Как предупредить развитие анемии во время беременности?

Анемия нередко присутствует у женщин и до беременности, однако они зачастую не обращают на это должного внимания. Как результат - многие беременные на поздних сроках сталкиваются с проявлениями анемии. Потому лечение при анемии нужно проводить вовремя, не дожидаясь ее прогрессирования и развития осложнений.

Если у женщины нет каких-либо хронических заболеваний и она правильно питается, то считается, что она имеет в организме запасы железа, которые смогут покрыть его затраты при беременности. Тем не менее, у многих женщин имеются болезни, способствующие развитию, анемии. Например, банальный гастрит способен привести к существенному снижению всасывания железа в желудке и поспособствовать возникновению анемии. Поэтому так важно своевременно проводить лечение как экстрагенитальных патологий, так и заболеваний репродуктивной системы, в особенности на этапе планирования беременности.

Вопросы читателей
как нужно принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? Нужно ли ее принимать мужчине 18 October 2013, 17:25 как нужно принимать фолиевую кислоту при планировании беременности? Нужно ли ее принимать мужчине?
Посмотреть ответ

Чтобы предупредить развитие анемии, беременная женщина должна правильно питаться. В рацион следует включать такие продукты, как телятина, мясо индюшки и курицы, говяжья печенка и мясо, рыба, гречневая крупа, яйца, листья салата, шпинат и другая свежая зелень, бобовые (в небольшом количестве), яблоки, персики, абрикосы, изюм, курага. Фрукты (особенно яблоки), а также соки, содержащие различные фруктовые кислоты, в значительной степени способствуют всасыванию железа в пищеварительном тракте.

Как избежать развития анемии при беременности?

Профилактическое применение специальных витаминных комплексов содержащих железо может потребоваться беременным, у которых ранее была анемия, питание которых неполноценно (например, у строгих вегетарианок), повторнобеременным, а также работающим женщинам. Если доктор назначил беременной препараты железа, она должна принимать их согласно предписанным рекомендациям, чтобы получить наибольшую пользу. По назначению врача также возможно применение ангиопротекторных препаратов (курантил) в качестве профилактики плацентарной недостаточности во время беременности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Основные причины развития анемии

Питание при железодефицитной анемии

Питание для будущих мам