Планирование беременности помогает наилучшим образом подготовиться к встрече с чудом. Правда в это время нетерпеливые родственники тебя могут засыпать советами и вопросами "когда?". Не позволяй так неделикатно вторгаться в твою жизнь, а попробуй понять, готова ли ты стать мамой.

Женщина мечтает о ребёнке

Ты прекрасно выглядишь

Состояние кожи говорит о женском здоровье очень красноречиво. Избыток кожного сала, угри, нежелательные и не свойственные женщине волосы на лице и теле, или вялость и сухость кожи – всё не в пользу скорого зачатия. Это признаки неправильной выработки гормонов, а это может повредить процессу вынашивания. А вот если кожа в меру упругая, увлажненная и чистая (с поправкой на возраст, конечно же), то шансы быстро зачать ребенка и удачно его выносить довольно высокие. Но анализ на гормоны лучше сдать, чтобы всё знать точно.

Самочувствие отличное

То, как ты себя чувствуешь, также говорит о гормональном фоне. Особенно заметна разница в предменструальный период: если баланс нарушен, то общаться с тобой в это время – не для слабонервных. Усиливают впечатление болезненные месячные. Если же таких проблем нет, то, скорее всего, с гормонами всё в норме.

Состояние здоровья перед зачатием должно быть максимально хорошим. Беременность и роды – это испытание, и на старте нужно иметь хорошую фору. Всё, что можно исправить, нужно исправлять. Лечи зубы, пройди профилактику обострения хронических проблем, хорошо питайся и отдыхай.

Спокойствие, хорошее настроение, ощущение полноты сил, уверенность в своём выборе – свидетельство физической и психологической готовности к материнству.

Красивая и здоровая женщина

Регулярный и хороший секс

Если у тебя это есть в течении минимум трёх месяцев – поставь ещё один плюсик. Регулярный секс, который приносит удовлетворение, готовит тебя к благополучной беременности и родам. Он влияет на гормональный фон, физическое состояние, на эластичность родовых путей. Так что не отказывай себе в сексе с любимым, но не стремись бить рекорды. Пусть всё будет в удовольствие.

Формы и вес

Это интересный факт: как только твой вес стал чуть больше привычного, а формы округлились – ты готова к зачатию. Это правило, конечно, действует для худышек. В случае с пышками – всё наоборот. Избыточное количество жировой ткани – избыток "плохих" эстрогенов. В случае ожирения зачатие и вынашивание часто невозможно. Так что стремись к совершенству, но не усердствуй сильно, помни о главной задаче.

Красивые одежки для ребенка

Побудь в новой роли

Красивые платья для беременных и одёжки для малыша тебя приводят в восторг? Это не повод немедленно беременеть. Многие женщины млеют от вида детских сандаликов, к слову и мужчины тоже, только часто с суровым лицом. Помоги подруге погулять с ребёнком, покормить, поиграть с ним. Конечно, к чужому малышу вряд ли проснётся материнский инстинкт, но по своим ощущениям и поведению ты многое поймёшь. И помни: все дети разные, и каким будет твой малыш во многом зависит от твоего настроя.

Если ты планируешь забеременеть поскорее, то посети гинеколога. Врач развеет все твои сомнения, и ты точно будешь знать, насколько готова к беременности и родам.

Наталья Трохимец

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Естественное планирование семьи

Планирование беременности при диабете

Женские половые гормоны