Беременным женщинам хватает поводов для беспокойства, и низкий гемоглобин – один из них. По статистике, более чем у 40% будущих мам наблюдаются симптомы анемии, которые негативно влияют на самочувствие и могут стать опасными осложняющими факторами течения беременности.

Низкий гемоглобин при беременности

Гемоглобин – это железосодержащий белок, обеспечивающий перенос кислорода в ткани. У женщин нормальным уровнем гемоглобина в крови считается 120-150 г/л. В период беременности нижняя граница нормы несколько понижается (до 110 г/л) из-за физиологического разведения крови, внутриутробного роста ребенка и быстрого расходования запасов железа и фолиевой кислоты.

Существует 3 степени тяжести анемии:

  • Легкая (110-90 г/л)
  • Средняя (90-70 г/л)
  • Тяжелая (ниже 70 г/л)

Своевременно проведенные анализы позволяют определить у беременных развивающуюся анемию и быстро нормализовать уровень гемоглобина. В обратном случае риски, связанные с недостатком железа, увеличиваются.

Чем опасна анемия при беременности

Естественное падение уровня эритроцитов наблюдается у женщин с 20 до 34 недели беременности, в период активного роста плода. Но не стоит путать это состояние с анемией, которая несет в себе ряд опасностей для матери и будущего ребенка. Самые распространенные последствия низкого гемоглобина:

  • Задержка развития и внутриутробная гипоксия плода.
  • Поздний токсикоз
  • Отхождение околоплодных вод и преждевременные роды.
  • Слабость родовых сил, кровоизлияния, осложнения послеродового периода.
  • Сниженный иммунитет ребенка, подверженность инфекционным заболеваниям, патологии внутренних органов.

Симптомы анемии при беременности

Кто находится в группе риска?

Чтобы узнать, грозит ли вам падение уровня гемоглобина, определим основные причины развития анемии у беременных.

  • Недостаточное питание, дефицит в организме витамина B12, цинка, фолиевой кислоты, меди.
  • Воспалительные заболевания внутренних органов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Сильный токсикоз.
  • Короткий промежуток между беременностями.
  • Гормональные нарушения.
  • Побочные эффекты от приема сильнодействующих лекарственных препаратов.
  • Дисбактериоз.
  • Стрессы, нервное перенапряжение.

Симптомы анемии у беременных

Симптомы низкого гемоглобина несложно определить самостоятельно, и если вы обнаружите у себя один из нижеперечисленных признаков, немедленно обратитесь к врачу.

  • Бледность кожи и слизистых оболочек.
  • Слабость, быстрая утомляемость, головокружения и обмороки.
  • Тахикардия.
  • Одышка, шум в ушах, сильная головная боль.
  • Сухость кожи, ломкость волос и ногтей.
  • Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, запоры.
  • Бессонница, нервозность, плаксивость.
Профилактика анемии при беременности

Как поддержать уровень гемоглобина

Чтобы избежать анемии, лучше всего заранее заняться ее профилактикой. Если вы только планируете беременность, следует пройти все необходимые лабораторные исследования. Доктор назначит вам соответствующие препараты, которые подготовят организм к скорой потере железа. Обычно такие мероприятия занимают около 2 месяцев.

Также существует список рекомендуемых продуктов, особенно полезных при анемии. Туда входят свежие овощи и фрукты, молочные продукты, крупы, яйца, нежирное мясо птицы и телятина, рыба и зелень.

Напомним, что во время беременности следует избегать самолечения, и любые свои действия согласовывать с врачом.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Осложнения второй половины беременности

Питание при железодефицитной анемии

Головная боль во время беременности