Выпадение волос, ломкость ногтей, нарушение обмена веществ, боли в суставах и частые стрессы – таков далеко не полный список проблем, с которыми сталкивается женщина после родов. Безусловно, 9 месяцев беременности изматывают женщину психологически и физически. Мы хотим рассказать еще о четырех наиболее распространенных проблемах послеродового периода и о методах их решения.

5 самых распространенных проблем, с которыми сталкивается женщина после родов

Вам будет интересно: Как убрать живот после родов?

Избавиться от лишнего веса после родов

Вернуться к своему нормальному весу после родов мечтает, наверное, каждая молодая мама. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Заботы о ребенке не оставляют времени ни на зарядку, ни на бассейн, ни на поход в спортивный зал. Поэтому большинство женщин не только не худеют после родов, а наоборот, в течение первого года жизни малыша продолжают набирать избыточный вес.

Перво-наперво следует понять, что похудение после родов не может, да и не должно быть быстрым. Беременность для организма — огромный стресс, связанный с недостатком витаминов и минералов, изменением гормонального фона и уменьшением физической активности. Период восстановления может занять от шести месяцев до года. Сбросить вес после родов поможет сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и хорошее настроение. Прочитайте наш материал о том, как похудеть после родов, и вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов.

Геморрой после родов

Геморрой у многих женщин появляется еще во время беременности, и продолжает преследовать их и после родов. Можно выделить следующие причины заболевания у беременных:

  • увеличение матки в размерах. Растущий во время беременности орган оказывает давление на прямую кишку, в результате чего в ее венах образуется застой крови;
  • частые запоры. Выделение прогестерона во время беременности замедляет работу ЖКТ, что приводит к запорам и, как следствие, появлению геморроидальных шишек;
  • внутрибрюшное давление во время родов. Приводит к растяжению и набуханию вен прямой кишки;
  • лишний вес и малоподвижный образ жизни. Нередко будущих мам окружают излишней заботой, и не позволяют им делать «лишних движений», что также способствует развитию геморроя.

Вылечить геморрой после родов можно консервативным или хирургическим методом. В начальной стадии геморроя хорошо помогает скорректированная диета и гигиенический режим, но все-таки окончательное решение выбора метода лечения лучше доверить специалисту.

5 самых распространенных проблем, с которыми сталкивается женщина после родов

Вам будет интересно: Как бороться с растяжками после беременности

Кровяные выделения из влагалища

Кровяные выделения после родов пугают многих молодых мам. Но мы хотим сразу их успокоить: в первые несколько недель после родов – это нормальное явление. Пока происходит восстановление слизистой оболочки матки (эндометрия), у женщин сохраняются выделения из влагалища. По консистенции они напоминают обычные выделения в первые дни месячных. Они могут иметь довольно темный цвет и выходят вместе со сгустками. Обращаться за медицинской помощью нужно только в том случае, если увеличится интенсивность кровотечений или их цвет изменится на ярко-красный.

Опущение мочевого пузыря

В процессе родов (если роды были стремительными, или ребенок был крупным) может возникнуть повреждение тазового дна, которое является опорой для внутренних половых органов. В результате может наблюдаться опущение мочевого пузыря. Патология характеризуется стрессовым недержанием, частыми ложными позывами к мочеиспусканию, иногда - затруднением оттока мочи. Если не лечить болезнь, мочевыводящая система будет страдать от застойных процессов, что повлечет за собой воспаление и возникновение различных инфекционных заболеваний (пиелонефрит, цистит при беременности и пр.).

Вопросы читателей
Добрый день! Я месяц назад родила 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Я месяц назад родила. Роды были физиологические, имеется один внутрений шов. Вопрос- можно ли уже возобновлять сексуальные отношения с мужем? Т к вчера была на кресле у своего гинеколога- было очень больно. Неужели так же больно будет с мужем? Заранее благодарна
Посмотреть ответ