Измерение базальной температуры используют для того, чтобы узнать о наступлении овуляции или беременности на ранних сроках, когда тесты еще не информативны.

измерение базальной температуры

 

Это удобный метод контроля своего состояния, который можно использовать самостоятельно дома. Правильно измерять базальную температуру важно научиться каждой женщине.

 
Что такое базальная температура?

Базальная температура - это температура тела, которая максимально приближена к температуре внутренней среды организма в покое. Эта температура зависит от гормонального фона женщины, ее физиологического состояния. На колебания базальной температуры могут оказывать воздействие множество факторов, включая гинекологические и общие заболевания, эмоциональный стресс, и даже рацион питания. Тем не менее, этот показатель успешно применяется для функциональной диагностики состояния половой системы женщины.

 

 

Как правильно измерить базальную температуру

1. Процедуру следует проводить лежа, рано утром, не вставая с кровати. Любое активное движение активизирует выработку тепла мышцами, и результаты измерения будут недостоверны.

 

2. Термометр следует вводить в анальное отверстие. Убедитесь в том, что ваш термометр верно показывает температуру. Десятые доли градуса очень важны. При погрешности в электронном термометре нужно сделать выбор в пользу ртутного. Но во втором случае будьте осторожны.

 

3. Важно, чтобы время измерения было в пределах 6:30 – 7:30 утра. В идеале – 7:00. Это важно, и если условие не может быть выполнено в этот день, то не стоит проводить измерение. Избавьте себя от ложных выводов.

 

4. Оставьте термометр на 7-10 минут. После этого оцените результат.

 

Для того, чтобы процедура была информативной, однократного измерения будет недостаточно.

Для определения дня овуляции БТ определяют ежедневно в течение трех циклов.

Чтобы диагностировать беременность измерение базальной температуры проводят несколько дней подряд.

Результаты следует ежедневно заносить в график, где в системе координат слева на вертикальной оси отмечены градусы температуры, а на горизонтальной оси – дни (число по календарю).

 

Вам будет интересно: Естественное планирование семьи

расшифровка графика БТ

Интерпретация результатов измерения базальной температуры

Нормальный график базальной температуры состоит из двух (или трех) фаз.

До середины цикла, момента выхода яйцеклетки из яичника, график БТ будет иметь вид плато, и колебаться в пределах 36,3-36,8 градусов.

В день овуляции температура резко повысится до 37,0-37,1 градусов.

До наступления менструации БТ будет держаться на этом уровне. За несколько дней перед менструацией температура снова снизится.

 

Если после овуляции наступила беременность, то базальная температура останется на уровне 37 градусов.

 

Отсутствие пика подъема БТ говорит об ановуляторном цикле – отсутствии овуляции. Если такое состояние повторяется три цикла подряд, то это может быть косвенным свидетельством поликистоза яичников. Такое состояние часто приводит к бесплодию. Если вы вовремя обратитесь к врачу, то лечение поможет справится с отсутствием овуляций и наладить гормональный фон. Для стимулирования овуляции при лечении бесплодия могут применять сильнодействующие препараты, например Фостимон, в высоких дозах.

 

Вариантов отклонения графика базальной температуры от нормы много. Этот показатель тесно связан с общим самочувствием женщины, и с наличием явного или скрытого воспаления яичников или матки.

 

В любом случае для интерпретации графика базальной температуры следует обращаться к гинекологу.

 

 

Наталья Трохимец

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Кровянистые выделения на ранних сроках беременности: норма, или угроза выкидыша?

Ком в горле: причины, диагностика

Испытание маленькой жизни. Невынашивание беременности