Стать мамой по плану не всегда получается. Ты ждала подходящего момента, откладывала, и не ожидала в дальнейшем никаких сложностей. Но тут оказывается, что забеременеть не получилось ни с первой, ни со второй попытки. Как быть? И можно ли ускорить процесс зачатия?

как забеременеть

Следуй за циклом

Важно, чтобы активные действия по зачатию были предприняты в период овуляции. Обычно это середина цикла. Но чтобы вычислить точный день можно воспользоваться тестом для определения овуляции. Бывают и ановуляторные циклы – циклы без овуляции. Они часто сопровождаются нарушением менструального цикла, нерегулярными и болезненными маточными кровотечениями, гормональными нарушениями. Дисменорея поддается медикаментозному лечению.

Сколько ты весишь?

Если твой индекс массы тела меньше 18 или больше 30, то вероятность зачатия резко снижается. Такие отклонения от нормальной массы негативно влияют на работу яичников, и выработка яйцеклеток, имплантация плодного яйца в матку, может нарушаться.

Не торопи события

Когда ты очень хочешь забеременеть, то можешь начать заниматься сексом каждый день, или чаще. Это неправильно. Частые половые контакты снижают количество вырабатываемых гормонов в это время у женщины, а сперма мужчины становится слишком жидкой. Количество сперматозоидов в одном миллилитре для успешного зачатия по данным ВОЗ должно быть е менее 20 миллионов. Но в норме оно часто доходит и до 120 миллионов. При этом половина сперматозоидов должны быть подвижны. При частых семяизвержениях количество спермы уменьшается, но также снижается и ее качество. Основная ее масса будет представлена жидкостью, и количество сперматозоидов в этой жидкости будет значительно снижено. Яички просто не успевают вырабатывать их в достаточном количестве.

Для того, чтобы качество спермы было хорошим, частота половых контактов не должна превышать двух раз в неделю.

Вам будет интересно: Планирование беременности при диабете

искусственное оплодотворение

Искусственное оплодотворение. Яйцеклетка на кончике стеклянного капиляра и два подвижных сперматозоида на ней. Видео с электронного микроскопа

Будь спокойна

Скорость зачатия зависит от гормонального фона женщины. Стрессы сильно изменяют эту картину, и непосредственно влияют на возможность зачатия. Для того, чтобы женские гормоны были в норме, нужно достаточно отдыхать, сохранять душевное равновесие, не работать на износ, не беспокоиться по пустякам. Если все эти условия пока не выполнимы, беременность стоит отложить до того времени, когда ты сможешь взять отпуск.

Обратись к гинекологу

Если забеременеть не получается дольше, чем полгода, то нужно идти сдаваться в женскую консультацию. Врач проведет диагностику состояния яичников, маки, маточных труб, гормонов, антигенов крови (проводится редко, при повторных выкидышах), и станет понятно, в чем твоя проблема. Часто проблемы с зачатием имеют женщины с поликистозом яичников, и это состояние лечится за 2-3 месяца с помощью оральных контрацептивов (Регулон, Линдинет).

Не торопись диагностировать у себя бесплодие только на том основании, что еще не забеременела. Для такого серьезного диагноза нужно тщательное обследование женщины и ее полового партнера. Но даже если неутешительный диагноз прозвучит от врача, то отчаиваться не стоит. Вылечить бесплодие в Украине теперь могут многие бесплодные пары.

Наталья Трохимец

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Дети из пробирки: сколько стоит ЭКО?

Как измерить базальную температуру и расшифровать результат