Как Омега-3 жирные кислоты улучшают фертильность

Ученые утверждают, что жир, который содержится в рыбе, например, в лососе, и в льняном семени, играет важную роль в улучшении рождаемости и, соответственно, в лечении бесплодия

Даже если вы не большой любитель рыбы и морепродуктов, вы, наверное, знаете, что рыба очень полезна для здоровья:

  • рыба улучшает работу сердца;
  • рыба уменьшает воспалительные процессы. 

По мнению ученых из Колорадского Университета, есть даже свидетельство того, что натуральный жир, содержащийся в продуктах, может увеличить шансы забеременеть.

На ежегодной встрече Американского общества репродуктивной медицины были представлены результаты одного исследования. Эксперименты исследователей проводились на мышах.

В будущем понадобятся ещё дополнительные исследования, чтобы включать омега-3 в витаминах, в натуральном виде или в виде пищевых добавок в курс лечения бесплодия.

Акушер-гинеколог Малгоржата Сказник-Викиль возглавляла исследование омега-3 жирных кислот. Она работала с группой мышей, которые были выведены генетически.

Команда ученых изучала, как развиваются яйцеклетки в яичниках мышей. Вот что обнаружила акушер-гинеколог: качество яйцеклеток было лучше среди животных, у которых наблюдался более высокий уровень омега-3 жирных кислот.

Читать также: Ненасыщенные жирные кислоты

"На основании этого исследования очень радует тот факт, что омега-3 жирные кислоты могут потенциально улучшить фертильность," говорит Сазник-Викиль. "Наш эксперимент показывает, что существует определенная взаимосвязь между питанием и качеством яйцеклеток. Поэтому мы сможем рекомендовать добавки с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 пациентам, которые хотят улучшить фертильность”, добавляет доктор.

Радует тот факт, что омега-3 жирные кислоты могут потенциально улучшить фертильность. Существует взаимосвязь между питанием и качеством яйцеклеток. 

Пока не совсем ясно, как омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в натуральных продуктах, способствуют выработке здоровых яйцеклеток. Но другие исследования, проведенные Сазник-Викель с помощью мышей, позволяют предположить, что эти жиры могут уменьшать воспалительные процессы, которые отрицательно влияют на функцию яичников.

Как Омега-3 жирные кислоты улучшают фертильность - изображение №1

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, какое важную роль играют омега-3 жирные кислоты в отношении фертильности. По словам Сказник-Викель, в любом случае, большое количество омега-3 жирных кислот не нанесёт вред здоровью.

Люди, которые предрасположены к нарушениям свертываемости крови, подвержены более высокому риску кровоизлияний при употреблении большого количества омега 3 жирных кислот. Правда, эти случаи сравнительно редки.

Также омега-3 жирные кислоты полезны:

  • для развития плода;
  • влияют на развитие нервной системы.

Именно поэтому многие витамины содержат в себе омега-3 жирные кислоты.

"Мы надеемся, что в будущем мы сможем чётко назначать омега-3 жирные кислоты тем женщинам, которые хотят стать мамами”, говорит доктор. "В любом случае, пищевые добавки с омега-3 жирными кислотами вполне уместны", говорит она. 

Источник: Time

Читайте также: 6 достижений современной медицины, которые помогут стать мамой

Читайте также: Полезные жиры: всё об Омега-3