Для многих простуда – нечто незначительное. Ведь в ней нет ничего страшного. Если не принимать в учет возможные осложнения.
простуда

Что такое простуда?

Обычно, в народе простудой называют острое респираторное заболевание (ОРЗ). Болезнь может проявиться благодаря вирусам и бактериям, переохлаждению и сквознякам, когда организм ослаблен и истощен стрессами.

Болезнетворные бактерии, обитающие в носу, глотке и бронхах любого человека, начинают интенсивно размножаться, стоит только нашему иммунитету ослабнуть, вызывая тонзиллит, фарингит и прочие неприятные состояния, требующие лечения.

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

Слова этой песни знакомы каждому, и, наверное, никогда не перестанут быть актуальными для тех, кто хочет не думать о лечении простуды. Закаливание лучше всего начинать в теплое время года, постепенно приучая организм к передам температуры. Основными средствами закаливания были и остаются солнце, воздух и вода.

«В домашних условиях можно заниматься элементарными видами закаливания. Воздушные ванны, принятие контрастного душа, просто обливание и обтирание на начальном этапе закаливания вполне может себе позволить любой человек», – говорит врач-физиотерапевт Наталья Быстрова. Эффективность перечисленных средств в значительной мере возрастет в сочетании с физическими упражнениями.

Быстрое лечение простуды

простудаВам удастся быстро справиться с простудой, если при первых же ее признаках вы начнете лечение. Врач-терапевт Медицинской сети «Добробут» Лялюхина Юлия Евгеньевна рекомендует:

  • Меры предосторожности: при остром недомогании лучше остаться на домашнем режиме.
  • Простые домашние процедуры: принимать большое количество (2-2,5 л/сутки) теплого питья – чаи с калиной, малиной, отвар шиповника, щелочные минеральные воды, без газа, в подогретом виде.
  • Повышение температуры тела: при повышении температуры тела выше 38,5 С рекомендуется прием жаропонижающих препаратов. Если температура тела ниже и нормально переносится (нет сильной боли в мышцах, суставах, головной боли), то прием этих препаратов нежелателен, т.к. повышение температуры тела – это нормальный, защитный механизм борьбы с инфекцией.
  • Для предупреждения и лечения иммунодефицитных состояний и инфекций, которые являются осложнениями ОРВИ и гриппа рекомендуется применение иммуномодулирующих гомеопатических препаратов типа анаферона или настойки эхинацеи.
  • По назначению врача может проводиться антибиотикотерапия с применением таких препаратов, как биопарокс и др.
  • Не забывайте народные методы! При насморке – солевые растворы, (при заложенности носа можно использовать сосудосуживающие лекарства), при боли в горле – полоскание отварами трав (ромашка, мята, чебрец), спреи, также помогут леденцы с противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Это важно: Следует помнить, что разрешение симптоматики при ОРЗ, как правило, наступает в течение 5-7 дней. В случае если температура тела сохраняется повышенной или усиливаются симптомы ОРЗ (насморк, кашель, боли в горле), обязательно необходим осмотр врача для исключения осложнений заболевания. Не обманывайтесь мнимой безобидностью простуды, отнеситесь ответственно к своему здоровью и здоровью окружающих.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

7 продуктов против стресса

10 продуктов от простуды

Продукты для выздоровления