Существует большое количество народных методов лечения простуды, которые в значительной степени помогут облегчить ваше состояние.

продукты от простудыПростуда всегда приходит не вовремя и зачастую заставляет поставить крест на всех своих планах и отправляться в поликлинику. А так другая проблема – десятки таких же простуженных, покорно ожидающих в очереди приема терапевта. Однако справиться с простудой можно и не сгущая краски. Чтобы простуда, что называется, не пошла дальше – необходимо принять срочные меры, тем более что меры эти довольно просты.

Основополагающие принципы борьбы с простудой:
  • стимулирование потоотделения для выведения токсинов и возобновления нормальной терморегуляции
  • проветривание помещения и проведение влажной уборки
  • обильное теплое питье для недопущения повышения вязкости крови и снижения уровня интоксикации
  • прием витаминов для поддержки иммунитета
  • если температура тела не поднимается выше 38ºС сбивать ее не следует.

Итак, если вы простудились, прекратите употреблять жидкости в холодном виде, соблюдайте постельный режим и начинайтепомочать своему организму в борьбе с простудой.

Питье

Начните пить теплый чай, в частности чай с имбирем очень полезен при простуде. В теплое питье можно также добавить лимон и мед. Старайтесь пить часто.

Чай из малины (2 ложки ягод или варенья приготовленного из них или 2 ложки сушеных ягод или листьев нужно залить кипятком и дать настояться в течение 15-20 мин). Такой чай – замечательное потогонное средство. К тому же, малина содержит витамин С и некоторое количество салициловой кислоты (природный аспирин).

Каждые 4 часа постарайтесь выпивать полстакана теплого молока с добавлением куркумы, щепотки соли и чайной ложки топленого масла. Это средство также эффективно, если у вас болит горло.

Полоскание

Полоскание помогает быстро предотвратить вредоносное действие попавших на слизистую горла вирусов и бактерий. Ведь именно слизистая носа и горла – главный вход, через который вирусы проникают в наш организм.

«В случае если вы заметили у себя первые признаки простуды, необходимо начать с полоскания горло. Проводить полоскание горла нужно проводить от четырех до шести раз в сутки. Несколько дней подряд. Пока заболевание полностью не отступит», - говорит врач высшей категории Андрей Мотыко.

Полощите горло теплой водой с добавлением соли. На один стакан теплой воды, добавьте одну столовую ложку соли. В раствор для полоскания можно также добавить чайную ложку соды и несколько капель йода.

Снадобья

лемонадСмесь из равных пропорций меда и куркумы – удивительное средство от простуды. Потребляйте эту чудотворную смесь по одной чайной ложке от одного до 4 раз в день. Постарайтесь ничего не есть и не пить сразу после потребления этой смеси.

Разжуйте половинку горького красного перца и запейте 50 граммами водки. Подобный вариант: добавьте в 50 грамм водки щепотку молотого перца и выпейте залпом. Не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями печени и сердца. Жгучий перец - хорошее сосудорасширяющее средство, а кроме того, содержит витамин С. Водка, в свою очередь, в данном рецепте выполняет функцию анестетика. Также алкоголь расширяет сосуды и улучшает кровоток. Но помните, все хорошо в меру.

Средства на ночь

На ночь необходимо проделать следующую процедуру: разогрейте чайную ложку топленого масла до комнатной температуры, лягте и пипеткой закапайте от 2 до 3 капель в каждую ноздрю. Обратите внимание, масло должно быть теплым, не горячим.

Также рекомендуется натирать на ночь стопы ног и ладони яблочным уксусом, предварительно подержав конечности в горячей воде. Можно также натереть ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки.

ВАЖНО: не забывайте, употребление некоторых натуральных продуктов тоже могут иметь свои противопоказания в частных случаях. Например, мед противопоказан диабетикам; красный перец и лимон – людям с расстройствами желудочно-кишечного тракта, чай с малиной – сердечникам и гипертоникам.

Вывод: непременно посоветуйтесь с врачом, перед тем, как прибегать к тому или иному народному средству.

Доброго Вам здоровья!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЛЕКАРСТВА ОТ ПРОСТУДЫ

ЛЕКАРСТВА ОТ КАШЛЯ

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА