Отвлекающие процедуры при лечении простуды знакомы каждому из нас, но правильно ли мы их проводим? Как нужно парить ноги, делать согревающие компрессы и растирания, чтобы действительно выздороветь?

процедуры при простудеУсловно все отвлекающие процедуры можно разделить на 3 группы – тепловые, действующие на рефлексогенные зоны и раздражающие.

ВАЖНО: раздражающие и тепловые процедуры нельзя осуществлять в остром периоде ОРВИ, их можно применять на начальном этапе и этапе выздоровления. Нельзя воздействовать на рефлексогенные зоны при лечении детей дошкольного возраста.

Горчичники и горчица

При лечении ОРВИ горчичники накладываются на спину, грудь, бока. При ларингитах, трахеитах – на область икроножных мышц.

Техника процедуры: горчичник окунается в теплую воду на 5-10 секунд, после накладывается стороной, покрытой горчицей и плотно прижимается. Сверху накрывается полотенцем и одеялом. Время от времени следует проверять интенсивность покраснения, при наличии интенсивного покраснения процедура заканчивается. Обычно для прогревания достаточно 5-10 минут. После снятия горчичников, участок кожи, подвергавшийся воздействию, обрабатывается тканью, смоченной теплой водой, просушивается и смазывается детским кремом или растительным маслом.

Горячая ножная ванна

Процедура применяется при переохлаждении, лечении простудных заболеваний, при болезнях дыхательных путей, бессоннице.

Техника процедуры: Для взрослых допустимая температура воды для осуществления процедуры может достигать 80°С, но помните, детям нельзя принимать ножные ванны в воде температурой выше 40°С . Лучше погружать ноги в глубокую емкость, так, чтобы уровень воды достигал колен. Не доливайте кипяток, особенно если процедуру принимает ребенок, когда ноги находятся в емкости, чтобы избежать ожогов! Рекомендуемое время процедуры 10-15 минут.

ВАЖНО: Не стоит парить ноги, если температура поднялась до 37,5°С. Также не парят ноги при атеросклерозе нижних конечностей, варикозном расширении вен.

ванна для ног

Согревающие компрессы

Процедура применяется при заболеваниях: ОРВИ, ангина, тонзиллит, фарингит, ларингит, трахеит. Чаще всего выполняется на область шеи.

Техника процедуры: Готовится компресс, состоящий из трех слоев. Внутренний слой смачивается в растворе воды и спирта, средний слой выполняет функцию изоляции (полиэтилен, клеенка), внешний слой — утепляющий (шерстяной платок и т. п.). Важно: средний слой должен быть на 2см шире внутреннего, а наружный среднего. Компресс удерживается в течение 4-8 часов.

Как быстро и эффективно победить простуду?

Вы чувствуете первые признаки простуды, а у вас завтра важная встреча, которую никак нельзя пропустить. Какие есть ударные способы борьбы с недугом?

 
 
Втирания-растирания

Растирание относится к способам воздействия на биологически активные точки. Для растирания используют камфору, ментол, метилсалицилат, тимол, уксус (при высокой температуре) и др.

Техника процедуры: Перед нанесением смеси для растирания на зону грудной клетки или спины ее можно слегка подогреть. Втирать смесь следует медленными движениями, в течение 1-2 минут, после чего необходимо укутать больного и дать ему полежать.

Желаем вам крепкого здоровья!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Болеем правильно

Мифы о вакцинах

Грипп: как избежать заражения?