Одинокие люди хуже переносят простуду

Симптомы простуды усилятся, если вы одиноки! К такому выводу пришли ученые.

Боль в горле, головная боль, кашель, насморк или заложенность носа – каждый из нас сталкивался с подобными симптомами. Однако, нам никогда не приходилось слышать о связи симптомов простуды с чувством одиночества.

Исследование, проведенное под руководством ученых из Университета Райса в Хьюстоне показало, что люди, которые чувствовали себя одинокими, сообщали о более агрессивных симптомах ОРВИ, чем люди, которые такого чувства не испытывали.

Согласно опросу, проведенному командой исследователей в 2016 году, около 72 % людей сообщают о чувстве одиночества, а 31 % испытывает это чувство минимум раз в неделю.

Ощущение социальной изолированности может негативно сказаться на психологическом здоровье, повышая риск тревоги и депрессии, но это далеко не все последствия.

Симптомы простуды ухудшаются, если вы одиноки

Одиночество способно влиять и на физическое здоровье. Так, например, ряд последних исследований подтверждает связь этого неприятного ощущения с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта.

Чувство одиночества может провоцировать различные заболевания и влиять на продолжительность жизни в целом. К сожалению, не все врачи принимают во внимание значение этого фактора.

В своей работе, ученые попытались проследить за тем, как чувство одиночества может повлиять на риск заражения простудой, а также тяжесть симптомов заболевания.

Главное качество, а не количество

В исследовании принимали участие 159 человек в возрасте от 18 до 55 лет, из которых около 60 процентов составляли мужчины.

Перед тем как разместить участников в гостиничных номерах на 5 дней, им давали назальные капли, которые вызывают простуду.

Одиночество каждого испытуемого оценивалось на начальном этапе исследования с использованием шкалы Short Loneliness Scale и Social Network Index. В течение 5-дневного периода исследования участникам предлагалось сообщать о тяжести симптомов.

Около 75% участников простудились после применения назальных капель. Это означает, что риск подхватить простуду не зависел от степени одиночества человека.

Чувство одиночества играет важную роль в процессе выздоровления

Тем не менее, участники, которые сообщили о своем одиночестве на начальном этапе исследования, утверждали о большей выраженности симптомов простуды, чем те, кто не чувствовал себя одиноким.

Мы учитывали не количество, а качество отношений людей. Вы можете находиться в переполненной комнате и продолжать чувствовать себя одиноко.

Это особенно важно из-за экономических последствий, связанных с простудой, ведь, миллионы людей ежегодно пропускают работу по причине плохого самочувствия.

Речь не только о простуде

Команда ученых опиралась на предыдущие исследования, связанные с влиянием чувства отторжения или других психосоциальных факторов на ухудшение физического и психического здоровья, которые подтверждают полученные результаты. Руководитель исследования, Крис Фагундес, считает, что имеет смысл рассматривать не только простуду, но и другие заболевания.

Физическая или психическая предрасположенность может быть усугублена различными факторами стресса. Человек, пребывающий в стрессе, также, более подвержен риску онкологических заболеваний. На данный момент, мы занимаемся более детальным изучением этой проблемы.

Фагундес добавляет, что оценивая состояние здоровья человека, врачам необходимо обращать внимание и на психологическую составляющую болезни.

Читайте также: