Калейдоскоп распространенных женских страхов можно перебирать бесконечно долго, но неизменные лидеры этого списка - целлюлит, проблемы с кожей, морщины, лишний вес и... маленькие, но приносящие серьезные проблемы, косточки на ногах. Ни с того, ни с сего они вдруг начинают расти, деформируя изящные контуры женских ножек. Ситуация нередко омрачается болевыми ощущениями в деформированном суставе, а спустя годы об изящных открых босоножках можно и вовсе забыть.

Отчего появляется такая шишка на больших пальцах? А главное - можно ли на самом деле избавиться от косточки на ногах однажды и навсегда? Давайте разбираться.

«Шишка» на пальцах ног (косточка на ноге) – что это?

В медицине косточка на большом пальце получила название "вальгусная деформация стопы". На самом деле ничего нового там не "вырастает", вот только косточки ваши не остаються, увы, на своих местах. Под действием провоцирующих факторов, внешних либо внутренних, первая плюсневая кость стопы начинает смещаться внутрь с одновременной деформацией и изменением угла расположения большого пальца стопы. Чем дольше вы игнорируете эту проблему, тем дальше успевает зайти процесс. Не забудьте и о болевых ощущениях, которые будут только усиливаться по мере нарастания степени деформации и роста косточки на большом пальце.

Почему у меня появилась косточка на большом пальце?

Чаще всего, причиной деформации в первом плюсневом суставе и возникновении шишики на пальце является врожденная слабость мышечно-связочного аппарата ступни в сочетании с выраженной регулярной нагрузкой этой области во время длительной ходьбы, ходьбы в неудобной обуви или на каблуках.

шишки на ногах

В норме в строении стопы можно выделить поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы) своды. Они выполняют функцию амортизации при ходьбе. Если нагрузка на стопы неравномерна (чем и обеспечивает вас тесная или неудобная обувь), то мышцы и связки ослабевают, добавьте к этому врожденную их склонность к таким деформациям стопы (которую вам "посчастливилось" унаследовать от кого-то из родителей), и вуаля - своды уплощаются и проседают, первый шаг на пути к вальгусной деформации сделан. Дальнейшее развитие событий - вопрос времени и стабильного воздействия неудобной обуви. Косточка на ноге растет и становится все более и более болезненной. 

Далее происходит смещение пальца и этой кости, что приводит к образованию вальгусного угла. Вершиной угла является головка кости. Со временем она утолщается и скрыть ее даже в обуви становится все сложнее.

Как быстро может появится «шишка» на ноге?

Существует четыре стадии деформации (и появления косточки на ноге):

1. На первой стадии происходит смещение не более чем на 20 градусов. Дискомфорта и неприятных ощущений нет.

2. Вторая стадия характеризуется смещением на 20-30 градусов. Боль появляется при длительной ходьбе, косточка на большом пальце еще не так заметна.

3. Третья стадия – смещение на 30-50 градусов. Проблемно выбрать удобную обувь, косточка на пальце мешает ходить, возникает боль.

4. Четвертая стадия – заметное ухудшение. Смещение более чем на 50 градусов. Боль постоянная, не прекращается даже без нагрузки на ноги. Повреждаются и другие фаланги пальцев.

косточки на ногах

Как вылечить косточку на ноге?

Важно помнить, что методы, найденные в интернете, не обязательно станут помощниками в той или иной проблеме. Увы, никакие ванночки, примочки и сетки из йода не вылечат косточку на ноге.

Что же может помочь для лечения косточки на большом пальце?

Если деформация незначительна:

днем можно надевать специальные корригирующие прокладки, которые помогают держать палец в правильном положении, а на ночь - отводной бандаж. Ходить в нем невозможно, но ото сна он никак не отвлекает.

При выраженной деформации:

Ортопедические стельки снимут напряжение с позвоночника и суставов ног. Можно заказать стельку индивидуально в специализированных центрах, где учтут все анатомические особенности ваших стоп.

Массаж, физиотерапия, лечебная физкультура и процедура аппаратного вытяжения – могут предотвратить дальнейшее развитие болезни и уменьшение косточки на ноге.

Вмешательство хирурга. Самое действенное из вышеперечисленного. Остеотомия – одна из нескольких десятков методик лечения, существующих на сегодняшний день, - поможет вам вернуть ножки в норму довольно быстро, но следует учесть, что безболезненной назвать эту процедуру довольно трудно. Когда операция будет закончена и действие наркоза улетучится, еще с месяц вам придется мириться с довольно изнуряющей болью в области проведенных манипуляций. Благо, современный мир фармации готов предложить вам уйму эффективных болеутоляющих на этот случай.

Операция проходит с помощью небольших проколов. Кости скрепляются специальными винтами. Повторное оперативное вмешательство для снятия этой конструкции не понадобиться. На протяжении послеоперационного периода реабилитации о модельной обуви также придется забыть, отдав предпочтение ортопедической.

 

Вопросы читателей
Вопрос травматологу-ортопеду. Уважаемый доктор 18 October 2013, 17:25 Вопрос травматологу-ортопеду. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я работаю официантом в ресторане, целый день приходиться стоять на ногах, ноги ужасно болят под конец вечера. Носил туфли на каблуке спина выпрямлялась, в животе постоянно журчало, хотелось есть. Затем носил кроссовки от Reebok сутулился очень сильно, от одного моего вида клиенты нашего ресторана постоянно выпримлялись, затем носил кроссовки от NIke постояяно кашлял от одного моего вида окружающие заболевали. А сейчас ношу кеды в принципе нигде не болит но постоянная усталость чувстувую, и плюс на ногах стою неустойчиво. Вопрос мой такой какую мне носить обувь для работы официантом чтоб мой рабочий день проходил здоровым??? P.S. на всей моей обуви кроме кед стирается подошва.
Посмотреть ответ