На первом году жизни закладываются основы иммунитета ребенка и лето со всеми его бонусами – это наилучший помощник.

первое лето малышаНо чтобы лето «отработало» на все 100% нельзя пускать его насамотек, родителям нужно быть организованными и проявить максимум заботы о своей крохе. А также знать, какие подводные камни и рифы может таить в себе первое летнее плавание, ведь еще Александр Пушкин сетовал: «Эх, лето жаркое любил бы я тебя, когда бы не жара, да пыль, да комары, да мухи…»

Жареное солнце больших городов

Рекомендация первая и, наверно, самая главная: если вы живете в городе, а тем более, в мегаполисе, в летнее время постарайтесь сбежать от городского смога куда-нибудь подальше. Дача, классическая бабушка в деревне, арендованный загородный дом – любой из этих вариантов подлежит рассмотрению. Основные преимущества загородной жизни: более чистый воздух и возможность находиться «на природе» практически целый день.

Многих волнует вопрос: ехать ли с маленьким ребенком на юг? В принципе можно, но только если вы имеете возможность провести там не менее месяца. 7-10 дней ребенку понадобится на адаптацию и аклиматизацию и только потом он начнет полноценно «отдыхать» и набираться сил.

Если вам не удалось организовать на лето загородную резиденцию, не расстраивайтесь, наверняка в вашем городе найдутся тенистые парки или скверы, где вы сможете гулять с малышом. Постарайтесь делать это дважды в день: утром – до 12.00 и после 16.00, когда солнце не такое палящее.

Солнечные ванны

Прямые солнечные лучи малышу противопоказаны, перегрев наступает быстро и переносится тяжело. Устройтесь где-нибудь под навесом, в тенистой части парка – там, где к ребенку будет поступать отраженный солнечный свет.

Чутко следите за переменами погоды. В жару ребенка достаточно одеть в маечку и трусики, но обязательно захватите на прогулку кофточку и штанишки, если налетит ветерок или начнет накрапывать дождик, вы сможете продолжить прогулку, а не срываться и бежать домой. Возьмите головной убор: в тени он не нужен, а вот на солнце пригодится.

Прогулки – важная составляющая программы укрепления иммунитета, а потому гулять с ребенком нужно в любую погоду.

Купания и закаливания

Купать малыша в жару нужно как минимум два раза в день: утром и вечером, днем можно аккуратно обтереть кроху влажным полотенцем. Температура воды должна быть привычной – 35-36 градусов. Если хотите приучать ребенка к закаливанию водой, лето – наиболее благоприятный для этого период. Делать это нужно следующим образом. Каждые 4-5 дней понижайте температуру воды, в которой купается малыш на 1 градус и доведите ее таким образом до 27.

Купайте малыша в ванночке, не спешите с детским бассейном. Его нужно мыть после каждого такого заплыва, а это занимает много времени, лучше воспользуйтесь им на следующее лето, а время посвятите малышу и себе.

В открытых водоемах детей до года лучше не купать. Во-первых, есть опасность переохлаждения, а, во-вторых, нет гарантии того, что в воде отсутствуют болезнетворные микробы.

Чем кормить?

малышыНе рекомендуются резкие перемены в режиме питания малыша. Если кормите грудью, стремитесь сохранить грудное вскармливание до осени; при искусственном вскармливании постарайтесь не менять привычную смесь.

«Витаминизируйтесь» сами и предлагайте витамины от природы ребенку – маленькому организму они нужны. Варите свежие компоты на основе сезонных фруктов и ягод, малышу после полугода предлагайте пюре из клубники, очищенного от кожуры персика и абрикоса. Предлагая новый фрукт, проявляйте осторожность, особенно если это клубника или малина, которые могут вызвать аллергию. Начинайте с одной ягоды и постепенно увеличивайте объем до 100 гр. в день.

Если у ребенка неважный аппетит – не настаивайте. Любой педиатр вам скажет, что в летний период почти все дети плохо набирают вес - ничего страшного в этом нет. С наступлением холодов кроха все наверстает.

А вот жидкости, во избежание обезвоживания, предлагайте побольше: водичка, компоты, если ребенок любит травяные чаи не отказывайте ему в этом удовольствии.

Инфекционные заболевания

Да комары! Да мухи! И прочие насекомые. В общем, летом подхватить какую-нибудь инфекционную гадость намного легче, чем в холодные времена года. Но посмотрим правде в глаза: такие инфекции чаще посещают тех, кто не придерживается самых элементарных правил гигиены.

Если содержать в чистоте себя и ребенка, а также тщательно мыть детскую посуду, фрукты и овощи, регулярно делать влажную уборку, охранять жилище от тех же комаров и мух (пушкинские времена давно канули в Лету – средства защиты от насекомых сегодня какие хочешь), то никакие инфекции до вас и вашего малыша не доберутся.

 
Кондиционер: да или нет?

Множество людей болеют летом именно из-за кондиционеров. Причем, взрослые люди, а у вас кроха, которому нет еще и года. Охлаждать квартиру таким образом можно, но в отсутствие в комнате ребенка, например, когда он на прогулке. И следите за тем, чтобы перепад температуры был не слишком резким. Например, если вы гуляли на улице, когда там было +28 в тени, то температура дома должна быть не выше, чем +23-24 градуса.

Говорят, что первый год жизни ребенка самый трудный для родителей. Наверно, это так. Но ведь и самый счастливый. Верно? Пусть это лето станет для вас наполненным радостью новых открытий и первых «великих» свершений малыша.

Анна Орёл

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Малыш и творчество

Если ребенок плохо ест

Едем в отпуск с ребенком!