Ожирение – это уже проблема, с которой необходимо бороться. А одновременно решать комплекс проблем, им спровоцированных.

упитанная девочкаОчень часто родители не видят или не хотят видеть, что вес их ребенка давно превзошел пределы возрастной нормы, а некоторые даже считают отменный аппетит своего чада признаком здоровья и поощряют его желание хорошо покушать. Результат налицо – за последние двадцать лет ожирение среди детей 8-16 лет увеличилось вдвое. Лишний вес является не только эстетической проблемой для ребенка, он является причиной появления многих заболеваний, как психологических, так и медицинских. Чем же грозят лишние килограммы?

Психологические проблемы

Их следует отметить в первую очередь, потому что именно лишний вес многим детям испортил «школьные годы чудесные». Саркастическое отношение одноклассников, страдания на уроках физкультуры, осознание собственного несовершенства, а часто даже одиночество – разве жизнь в таких условиях будет кому-нибудь в радость?

И если взрослый человек может при желании отгородиться от окружающего мира (работа на дому, редкие выходы из дома и т.п.), то у ребенка такой возможности попросту нет. Он должен посещать школьные занятия, при этом зачастую перенося ежедневные страдания, связанные с заниженной самооценкой и затяжной депрессией.

Медицинские проблемы

Сердечно-сосудистые заболевания. Повышенное артериальное давление, изменения сердечного ритма, повышенный холестерин в крови – около 40% детей, имеющих избыточный вес, сталкиваются с этими «недетскими проблемами». В дальнейшей взрослой жизни эти проявления могут обернуться серьезными заболеваниями сердца и сосудов.

Сахарный диабет 2-го типа. Еще совсем недавно это заболевание диагностировалось у людей среднего возраста, сегодня диабет «помолодел» и все чаще встречается у молодежи и подростков.

Нарушения в работе ЖКТ. Ожирение часто становится причиной формирования хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как склонность образования камней в желчном пузыре или нарушение пищеварения.

Проблемы опорно-двигательного аппарата. Очень часто ожирение сопровождается изменением осанки и походки, некоторые дети не по возрасту рано узнают, что такое остеопороз (заболевание чаще всего появляется у людей пожилого возраста) и плоскостопие. Что уж говорить про ненавистные уроки физкультуры, где ребенок не может выполнить общих требований и испытывает физические и нравственные страдания.

Дисфункция половых желез. Ожирение чревато нарушением менструальной функции у девочек и недоразвитием половых органов у мальчиков.

Нарушения центральной нервной системы. Это может проявляться в частой смене настроения, снижении работоспособности, изменениях в поведении. Могут участиться жалобы на головную боль, боли в конечностях, бессонницу.

Снижение иммунитета. Дети с диагнозом «ожирение» чаще болеют простудными заболеваниями.

Онкология. Статистические исследования утверждают, что около 15% онкологических заболеваний толстой кишки, матки и молочной железы появляются вследствие ожирения.

Страшный список, не так ли? А ведь ребенку вполне по силам справиться с проблемой. Главное, чтобы родители вместе с сыном или дочерью объявили войну лишнему весу.

Осознание – это полдела

ожирениеЕсли родители нашли в себе силы признать, что у ребенка не просто пара лишних килограммов, а действительно серьезная проблема, имя которой ожирение, прежде всего нужно обратиться к специалисту. В первую очередь к педиатру, если он сочтет нужным, то выпишет направление к диетологу или другому специалисту.

Задача специалиста – определить состояние здоровья ребенка с целью выявления сопутствующих заболеваний, которые могли спровоцировать лишние килограммы. Врач определит «откуда ноги растут», в чем причина проблемы. Частая причина – малоподвижный образ жизни и неправильное питание, но может иметь место и фактор наследственности, и нарушение обмена веществ и др.

Если такие заболевания будут обнаружены, профильный специалист назначит соответствующее лечение. Однако нужно помнить что, не избавившись от первопричины, от сопутствующего заболевания не излечиться. Поэтому и родителям, и ребенку нужно настраиваться на борьбу с килограммами.

К делу!

Понятно, что за день-два от десятков лишних килограммов не избавляются. Поэтому, чтобы помочь ребенку, следует настраиваться на качественное изменение образа жизни всей семье.

Вопросы читателей
ЗРАСТВУЙТЕ! 18 October 2013, 17:25 ЗРАСТВУЙТЕ!!!!!МЕНЯ ЗОВУТ ИРИНА МНЕ 24 МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЕТ 103КГ!СИДЕЛА НА РАЗНЫХ ДИЕТАХ НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ.ЗАНИМАЮСЬ ФИТНЕСОМ.ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я 6 ЛЕТ СИДЕЛА НА ГОРМОНАХ.ДО ГОРМОНОВ МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЛ 75 КГ.ПОМОГИТЕ!!!!А КАК К ВАМ МОЖНО ПРИЙТИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ?Я ХОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!
Посмотреть ответ

Нет - телевизору! Да – спорту и совместным прогулкам! Гиподинамия – ваш первый враг, поэтому забудьте про диван и увлекательные, но такие бесполезные телепередачи и отправляйтесь всей семьей в бассейн, в спортзал или хотя бы в парк.

Контролируйте содержимое холодильника! Пусть в нем будет больше фруктов и молочнокислых продуктов и совсем не будет сладкого, мучного и копченостей.

Ведите пищевой дневник. Приучите ребенка записывать все, что он съел в течение дня. Вечером делайте «разбор полетов». Если ребенок заслужил – поощрите, но, конечно, не едой.

Внимание:бабушки! В случае если бабушки саботируют вам диету, «жалея» ребенка и пытаясь его накормить тортами-пирогами, проведите воспитательную работу и немедленно пресекайте подобные действия.

Помните: будущее вашего ребенка и его здоровье в ваших руках. Он нуждается в вашей помощи уже сегодня.

Анна Орёл

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как облегчить адаптацию первоклассников

Питание школьников

Детская депрессия