Как с помощью игры научить ребенка общаться со сверстниками, выражать собственные эмоции и понимать других?

психогимнастикаДетство – очень важный период в жизни человека. При этом то, что происходит в детстве у каждого из нас важно для всего человеческого общества. Ведь от того, как детей воспитывают сейчас, зависит, каким будет социум будущего.

С детства человек учится взаимодействовать с окружающим миром и понимать себя. Один из способов добиться этого – научить ребенка основам рационального мышления. Но коммуникация между людьми, как и состояние психики, зависит также и от эмоционального состояния человека. Поэтому нужно учитывать важность невербального общения между людьми и учить детей понимать эмоции и контролировать их.

В современном обществе дети часто получают меньшую «дозу» общения, чем им необходимо. Поэтому некоторые эмоциональные способности, которые «включаются» при общении, могут развиваться не достаточно. Но у человека, лишенного этих навыков, возникает масса проблем, как в школьном возрасте, так и во взрослой жизни. Для того чтобы «запустить» необходимые для жизни в социуме психологические навыки, научить ребенка ладить с другими, преодолевать свои страхи и снимать психическое напряжение применяют различные игровые методы коррекции психики. Одна из таких методик - психогимнастика.

Что такое психогимнастика?

Психогимнастика – это метод психотерапии, который использует движение в качестве средств коммуникации. Эта методика позволяет выражать свои переживания, изображать эмоции с помощью движения, мимики, пантомимы.

Психогимнастика помогает «включать» взаимопонимание и учит распознавать в невербальном поведении других эмоциональную составляющую.

Как психогимнастика помогает детям?

С помощью этого метода ребенок учится лучше чувствовать свое тело, выражать свои эмоции и понимать жесты, мимику и движения других людей. И в то же время с помощью психогимнастики можно научить ребенка контролировать свои эмоции и управлять ими.

Психогимнастика – это способ снять эмоциональное напряжение, уменьшить агрессию и тревожность, избавиться от чувства неуверенности. Также этот метод помогает лучше почувствовать свое тело. И хотя это психологический тренинг, проходит он в непринужденной обстановке, ведь для психогимнастики используют игры.

Для каждого возраста характерны свои игры, которые «работают» именно в определенной возрастной группе. Чаще всего психогимнастику используют для детей дошкольного возраста, ведь именно в это время приобретаются многие необходимые для нормальной социализации навыки. Кроме того в этом возрасте игра занимает большую часть свободного времени ребенка, и поиграть с ним будет очень естественно. Можно играть с ребенком один на один, а можно задействовать группу детей. Полезно также, когда в игре участвуют родители и дети.

Во время игры нужно просить ребенка, чтобы он изобразил разные действия и эмоции. Можно использовать для игры подручные предметы, но лучше просто воображать их. Помогает создать нужное настроение и соответствующая музыка.

Во время занятий с группой детей хорошо, чтобы в процессе игры они прикасались друг к другу, выбирали кого-то по тем или иным параметрам, разговаривали друг с другом, придумывали образы и ситуации.

А теперь несколько конкретных играх, в которые можно играть дома со своим ребенком.

Психогимнастика в деле

Солнечный зайчик

Для 4-летнего возраста

Предложите ребенку закрыть глаза и представить, что солнечный зайчик светит прямо ему в лицо. Пусть он представит, как зайчик скользит по щечкам, носику, лбу, животу. А теперь зайчик забрался за шиворот и стало щекотно. Пусть малыш погладит его, представит, что подружился с ним.

Тренировка эмоций

Для 4-летнего возраста

Попросите ребенка изобразить как:

  • радуется утреннее солнышко
  • кот растянулся на солнце
  • ребенок есть вкусную конфету

А теперь пусть он:

  • нахмуриться как осенняя тучка
  • изобразит рассерженного человека
  • изобразит злость и ярость

Теперь попробуем показать испуг:

  • как выглядит потерявшийся котенок?
  • заяц встретился с волком
  • мальчик зашел в темный мрачный лес

А теперь надо изобразить усталость:

  • папа пришел усталым с работы
  • мама мыла посуду, убирала и устала
  • мальчик несет очень тяжелую сумку

Звериная школа

Для детей 5-6 лет

Синий цвет влияет на психику

Синий цвет воздействует на психику людей, заставляя их становиться более осторожными. К такому выводу в ходе специального исследования пришел японский ученый.

Перед тем, как ребенок пойдет в школу, можно «проиграть» с ним школьную жизнь. Для этого лучше всего подходит «звериная школа».

Пусть ваш малыш придумает, кто из зверей будет учителем, а кто учеником. Как поведет себя зайчик-трусишка в школе? Будет ли он учить уроки? Как отвечает у доски умная сова? А волк-хулиган? Будет он плохо учиться или станет послушным учеником? Проиграйте всевозможные ситуации. Пусть ребенок сам выдумывает сюжеты и пробует себя в различных ролях.

Психогимнастика поможет развить необходимые навыки общения, избавит от психологического перенапряжения и научит самовыражаться. Играйте вместе с детьми, помогайте им понять окружающий мир и себя!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как развлечь трехлетнего малыша

Как научить ребенка выражать свои чувства: советы психолога

Детская косметика для вашего крохи