При выборе спортивной секции для своего ребенка не стоит руководствоваться лишь собственными желаниями.

спортивная секцияДля каждого родителя вопросом номер один является здоровье собственного ребенка. Важнейшая составляющая крепкого здоровья – это хорошая физическая форма, поэтому уже с ранних лет многие родители приводят своих детей в спортивные секции. Для того чтобы занятия в спортивной секции вашему ребенку пошли на пользу, важно знать, в каком возрасте и в какой спорт следует отдавать своего ребенка. Важно, чтобы занятия вашему ребенку нравились, иначе от них не будет никакой. Также существует ряд других особенностей и деталей, на которых стоит обратить внимание перед тем, как записывать своего ребенка в спортивную секцию. Давайте же во всем разберемся.

Не торопитесь

Некоторые родители задумываются о спортивных секциях для своих детей уже с 3-летнего возраста. Конечно же, для этого существуют специальные школы, однако учтите, что костно-мышечная система ребенка формируется только к 5 годам, поэтому большие физические нагрузки в слишком раннем возрасте могут привести к искривлению позвоночника. Также необходимо учитывать определенные физиологические особенности детского организма в разном возрасте. Например, в юном возрасте большой упор стоит делать на гибкость, а в более зрелом возрасте необходимо развивать выносливость.

Обращаем внимание на способности ребенка

Перед тем, как отдавать своего ребенка в спортивную секцию, нужно трезво оценить его возможности и выбрать наиболее подходящий вариант. К примеру, если ваш ребенок индивидуалист, он стремится к лидерству и все свои цели привык достигать сам, то для него подойдут индивидуальные виды спорта. Это может быть борьба, легкая атлетика, теннис, плавание, велоспорт и другие виды спорта, которые не предусматривают командную игру.

Если же ваш ребенок уверенно чувствует себя в коллективе, то для него подойдут футбол, хоккей, волейбол, баскетбол и другие командные виды спорта.

Поговорите со своим ребенком

Отдавая своего ребенка в какую-либо секцию, помните, что спортом будет заниматься он, а не вы. Пренебрежение мнением ребенка зачастую не приносит никаких результатов. Если вашему ребенку очень нравится теннис, то его непременно нужно записать именно на эту секцию, несмотря на то, что вы видите в нем футболиста. Поэтому обязательно поговорите со своим ребенком о его спортивных увлечениях. Может случиться и так, что ваш ребенок с большой охотой займется музыкой или рисованием, а его физическая активность ограничиться лишь спортивными играми во дворе.

Спортивная секция и здоровье ребенка

Если у вашего ребенка имеются определенные нарушения в развитии, то в зависимости от тех или иных заболеваний, нужно подобрать соответствующую секцию.

Плавание, фигурное катание, волейбол и художественная гимнастика улучшают осанку и опорно-двигательный аппарат в целом.

Если ваш ребенок часто болеет, у него слабый иммунитет, то для него подойдет плавание, горные лыжи, гребля, хоккей или парусный спорт.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы подойдут командные виды спорта: футбол, волейбол, хоккей, баскетбол.

При ослабленном вестибулярном аппарате хорошим вариантом будет фигурное катание, восточные единоборства, художественная гимнастика, велоспорт.

Нервную систему укрепляет верховая езда, йога, плавание и горные лыжи.

Отдельно нужно сказать о верховой езде. Этот вид спорта идеально подходит для ослабленных и больных деток. Верховая езда практически не имеет противопоказаний, а спектр положительного воздействия на детский организм огромный. Это вид спорта нормализует деятельность нервной системы, улучшает пищеварения, устраняет судороги, нормализует уровень сахара в крови, выравнивает осанку, а также помогает преодолевать страхи.

Если ребенку не нравится

Нередко бывает так, что после занятия в спортивной секции ребенок возвращается домой унылым, а всякое желание в дальнейших занятиях отпадает. К сожалению, некоторые родители не обращают на это никакого внимания и силой заставляют своих детей посещать занятия. Ни в коем случае не поступайте так, поскольку этим вы сильно травмируете психику своего ребенка. Обязательно поговорите со своим ребенком, и выясните все причины. Возможно, он конфликтует с остальными ребятами из группы, или же ему не нравится тренер.

Доверьтесь своему ребенку и дайте ему возможность самостоятельно определиться с выбором своего любимого занятия.

Вопросы читателей
Добрый день! Подскажите, как создать правильную осанку 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Подскажите, как создать правильную осанку? Как понять, что все делаешь верно?
Посмотреть ответ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ОТДЫХ С ДЕТЬМИ ЗИМОЙ

ПСИХОГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС