Все чаще ВСД встречается у детей. Бороться с недугом помогает здоровый образ жизни: физические нагрузки, полноценный отдых и правильное питание.

ВСД у детей

деткое здоровье ВСД

В медицинских кругах до сих пор ведутся дискуссии на предмет истинности такого заболевания, как вегето-сосудистая дистония (ВСД). Кто-то полагает, что это самостоятельная болезнь, а некоторые врачи считают ВСД комплексом симптомов, которые могут проявляться при нарушении нервной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. Однако в независимости от того, к какой категории нарушений причисляется это проблема, проблема остается весьма актуальной, учитывая тот факт, что диагноз ВСД имеет большинство населения городов.

Все чаще вегетативные нарушения отмечаются у детей. Нужно отметить, что в детском возрасте диагностировать вегето-сосудистую дистонию довольно тяжело. Дети дошкольного и раннего школьного возрастов очень подвижны, и у них часто меняется настроение, что существенно осложняет процесс выявление недуга.

О возможных вегетативных нарушениях у ребенка могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • низкая подвижность;
  • частая смена настроения;
  • тревожность и плаксивость, апатия;
  • нарушение сна (сонливость или бессонница);
  • повышение температуры тела без видимых на то причин;
  • одышка;
  • сухость кожных покровов.

Безусловно, вышеперечисленные симптомы характерны для ряда других заболеваний и не являются специфическими в отношении ВСД. Тем не менее, стоит показать своего ребенка педиатру и на всякий случай пройти назначенные обследования.

Физкультура при ВСД

Одним из основополагающих условий лечения ВСД являются физические нагрузки. Подавляющее большинство людей с этим диагнозом ощущают существенные облегчения после того, как начали заниматься спортом. Давайте разберемся, каким должен быть спорт при ВСД.

Чего НЕ нужно делать

Ни в коем случае нельзя перенапрягаться. Дети часто не чувствуют меры, поэтому здесь нужен контроль со стороны родителей или тренера, который будет следить за вашим ребенком.

При ВСД упражнения должны быть максимально уравновешенны по динамическим и статическим показателям. Заниматься одними лишь гирями или только бегом не рекомендуется.

Желательно не заниматься командными видами спорта, поскольку это всегда игра на результат. А любые поражения и неудачи ребенок будет принимать слишком близко к сердцу, чем только ухудшит свое состояние. В то же время, если вашему ребенку хочется заниматься футболом, волейболом или баскетболом, то и запрещать ему этого не стоит. Здесь главное определить предпочтения.

Вопросы читателей
Здравствуйте уважаемый доктор.Помогите мне пожалуйста определить мой диагноз 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте уважаемый доктор.Помогите мне пожалуйста определить мой диагноз.Болею уже 2 года,сдала кучу анализов,прошла много разных иследований , но ничего плохого не нашли, поставили диагноз ВСД. У меня температура 37- 37,5 не проходит,плохое самочуствие,головная боль,на улицу боюсь одна выходить мне кажется что я могу потерять сознание,хоть за это время сознание я не теряла, тянет правую руку и ногу,острохондроз шейного отдела, Подскажите может мне быть так плохо,и может держатся температура при ВСД. плохой сон,сплю со снатворными а иногда вообще не могу уснуть
Посмотреть ответ

С чего начать?

Для начала врачи рекомендуют в качестве физических нагрузок побольше ходить, хорошо, если это будет спортивная ходьба. Поэтому чаще берите ребенка на прогулки в парк, лес, или просто гуляйте по городу.

Каждое утро нужно начинать с разминки. Уделите ей хотя бы 10-15 минут. При вегетативных нарушениях полезными будут следующие упражнения:

  • упражнение «Ножницы», которое следует выполнять с сжатыми в кулак пальцами;
  • надавливание ладоней друг на друга на уровне груди. Такое упражнение стимулирует кровообращение;
  • круговое вращение головой. Данное упражнение стоит выполнять медленно, слегка задерживаясь на каждой позиции.
Лучшие виды спорта при ВСД

После того, как ребенок «войдет в форму», можно увеличивать физическую нагрузку, переходя к более активным видам спорта. Сразу отметим, что любой вид спорта пойдет только на благо. Однако врачи чаще всего рекомендуют бег, занятия легкой атлетикой и плавание. Это наиболее безопасные виды спорта, к тому же позволяющие не только оздоровить организм, но также укрепить мышцы.

Стратегия борьбы с недугом

Физические нагрузки помогут значительно уменьшить проявления вегето-сосудистой дистонии, однако этого бывает недостаточно. Помимо занятий спортом, необходимо также полноценно питаться, хорошо высыпаться, а также принимать специальные лекарственные препараты. Одним из таких является «Кратал для детей» - разработка Борщаговского химикофармацевтического завода.

Действие препарата «Кратал для детей» обусловлено свойствами составляющих компонентов:

  • Аминокислота таурин – принимает активное участие в обменных процессах, в частности, в метаболизме белков, углеводов и жиров. Таурин обладает нормализует сердечную активность посредством прямого воздействия на симпатическую нервную систему.
  • Экстракт плодов боярышника – обладает кардиотоническими свойствами, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, а также улучшает обменные процессы.
  • Экстракт пустырника – третий компонент препарата, обладающий успокаивающим действием на центральную нервную систему.

Кратал для детей эффективен при лечении вегето-сосудистых и нейроциркуляторных форм вегетативных нарушений у детей с 6 лет. Препарат мягко воздействует на нервную систему, повышает работоспособность ребенка и улучшает его эмоциональное состояние.

Для детей разных возрастов препарат принимается в следующей дозировке:

  • дети в возрасте 6-11 лет принимают по 1 таблетке 3 раза в сутки;
  • дети в возрасте 12-18 лет – по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Применяется препарат внутрь перед приемом пищи, запивая достаточным количеством воды. Длительность курса лечения составляет 1 месяц. При необходимости курс лечения повторяют. Периодичность повторных курсов лечения назначаются врачом в индивидуальном порядке.

При наличии повышенной чувствительности к составляющим компонентам препарата возможно развитие аллергических реакций (зуд, отечность кожи, крапивница, сыпь, гиперемия), а также артериальная гипотензия, брадикардия, сонливость и головокружение.

Хранить препарат в недоступном для детей месте.
Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Принципы лечения ВСД у детей

Нервные перегрузки у школьников

Особенности вегето-сосудистой дистонии у детей