Дети в жару часто жалуются на плохое самочувствие, усталость и отсутствие аппетита. Несколько нехитрых рекомендаций позволят вам и вашему малышу легко перенести жаркие летние дни. Узнайте, как можно помочь своему ребенку в жару.

Ребенок в жару

Когда градусы зашкаливают

Летняя жара для малыша может стать настоящим испытанием. Ребенок в жару может плохо себя чувствовать и капризничать.

Конечно же, самым легким вариантом справиться с жарой будет установка кондиционера. Однако мы сразу откинем этот вариант ввиду его небезопасности для здоровья малыша. Мы расскажем вам о других, более простых и неприхотливых способах помочь малышу в жару.

Отменить дневные гуляния

Если на улице слишком жарко, то это время лучше провести дома. В такие дни выходить следует рано утром или вечером, когда солнце не такое активное.

Вопросы читателей
Подскажите пожалуйста, что могут означать следующие показатели общего анализа крови у мужчины:количество гемоглобина - 170,количество эритроцитов - 5,1*10 в 12 степени,количество лейкоцитов - 7,4*10,количество тромбоцитов - 306*10 в 12 18 October 2013, 17:25 Подскажите пожалуйста, что могут означать следующие показатели общего анализа крови у мужчины:количество гемоглобина - 170,количество эритроцитов - 5,1*10 в 12 степени,количество лейкоцитов - 7,4*10,количество тромбоцитов - 306*10 в 12 степени,количество ретикулоцитов - 27%.Анализ сдавали 2 июля. В апреле месяце также сдавали анализ, но все показатели были в норме. Заранее большое спасибо.
Посмотреть ответ

Как одеваться?

Если вы, все же, решились выйти на улицу, то обязательно у малыша должен быть головной убор, который защитит его голову от перегревания. Еще не хватало получить тепловой удар, который для малыша может иметь катастрофические последствия! Одежда для прогулок должна быть из натуральных тканей, которая свободно пропускает воздух и влагу.

Спасаемся от обезвоживания

Одна из самых больших опасностей в жару – это обезвоживание. А для ребенка такое состояние опасно еще сильнее, чем для взрослого. Если у вас грудничок, то следите за тем, чтобы, помимо молока, он еще пил и водичку.

чем кормить ребенка

Купания в жару

В жаркий день облегчить состояние поможет купание. Посадите малыша в тазик или ванную, можете даже окатить прохладным душем (только недолго). Если же в водичку для купания добавить немного (1-2 капли) эфирного масла эвкалипта, то кожа малыша не будет потеть, поскольку эвкалипт обладает легким охлаждающим действием на кожу. Поскольку эфирное масло не растворяется в воде, рекомендуется сначала растворить его в жидком мыле, а затем добавить в воду.

А вот в водоемах купаться в жару не рекомендуется, особенно с 11 до 16 часов.

Чем кормить ребенка в жару?

Как известно, в жару ухудшается аппетит не только у детей, но и у взрослых. Поэтому не стоит заставлять ребенка съедать всю порцию, если он того не желает. От горячих блюд (особенно жидких) лучше отказаться, отдавая предпочтение овощным и фруктовым салатам, молочным продуктам и кашам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Аллергия у детей

дети-вегетарианцы и их здоровье

проблемы детей с ожирением