Использование смартфона в качестве обычного телефона или средства выхода в интернет давно осталось в прошлом. Современные приложения для смартфона помогают нам следить за своим здоровьем, худеть, заниматься спортом и способны на многое другое.

Смартфон - твой персональный тренер

Предлагаем вашему вниманию подборку полезных приложений для iPhone и Android, которые помогут вам следить за фигурой и заниматься спортом.

Hot5 Fitness: ролики по фитнесу

Приложение Hot5 Fitness доступно бесплатно в App Store. Это приложение для смартфона представляет собой коллекцию 5-минутных роликов по фитнесу. Благодаря этим роликам фитнес в домашних условиях может быть так же эффективен, как и занятия с персональным тренером.

MyFitnessPal: счетчик калорий онлайн

Это полезное приложение для iPhone – ни что иное как простой и удобный счетчик калорий онлайн. База данных содержит информацию о калорийности более чем 3 млн. наименований продуктов и блюд. Использование смартфона в целях контроля диеты быстрое и удобное.

Приложение MyFitnessPal доступно бесплатно в App Store.

Nike Training Club: персональный тренер

Это приложение для смартфона содержит комплексные программы для поддержания общего тонуса, упражнения на укрепление мышц, тренировки от ведущих тренеров и спортсменов мира. Особенность Nike Training Club: такой персональный тренер дает не только четкие инструкции, но и мотивацию к занятиям спортом. Приложение доступно бесплатно в Google Play.

Run on Earth: выбирай место для тренировки

Полезное приложения для iPhone позволяет расширить возможности спортивных тренажеров, в том числе, беговых дорожек или велосипедных тренажеров PAFERS. Пользователь может добавить к приложению элемент дополнительной реальности. Например, вы хотите совершить пробежку в Центральном парке Нью-Йорка. Благодаря Run on Earth нет ничего невозможного. Выбирайте для тренировки любое место на планете. Вы получите эффект виртуального присутствия, а во время занятий будут фиксироваться ваши реальные результаты. Онлайн счетчик калорий покажет, сколько калорий вы потратили.

Приложение доступно бесплатно в App Store.

Смартфон - твой персональный тренер

Приложение Диеты

В приложении Диеты собраны самые популярные диеты мира. В этом приложении для смартфона вы можете выбрать подходящий для себя режим питания и соблюдать его в течение определенного срока. Приложение Диеты составляет меню на день, остается только придерживаться рекомендаций.

Это приложение доступно бесплатно в Windows Phone.

Just 6 Weeks: красивые мышцы за 6 недель

И снова использование смартфона в качестве персонального тренера. Just 6 Weeks научит всех желающих отжиматься или приседать, поможет «сделать» красивые мышцы всего за 6 недель. Нужно выбрать удобное место для тренировок и заниматься по 10 минут трижды в неделю.

В разработке этого полезного приложения для iPhone и Android участвовали профессиональные тренеры. Just 6 Weeks доступен в App Store по доступной цене – 42,09 грн.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Необычные гаджеты для тренировок

Журналисты испытали медицинские технологии будущего

Фитнес-массаж: спорт для ленивых