Женщины так привыкли к постоянному ношению бюстгальтеров, что уже не задумываются об их истинном предназначении. Для чего же нужен этот предмет гардероба – для красоты, или здоровья? В нашей статье вы узнаете, как правильно выбрать бюстгальтеры для самых разных целей, и можно ли обойтись без них.

Как выбрать бюстгальтер

Мнения общественности относительно пользы бюстгальтеров разделились. Одни утверждают, что женщина вполне может обойтись и без такой сомнительной поддержки, другие же заявляют, что отказ от бюстгальтера не принесет ничего, кроме отвисания груди и застойных явлений в ее тканях. Истина, как всегда, где-то посередине: тесный бюстгальтер нарушает кровообращение и затрудняет отток лимфы, что чревато развитием серьезных заболеваний, в том числе мастопатии и опухолей, а вот тщательно подобранное нижнее белье незаменимо для обладательниц пышных форм и спортсменок.

Медики не рекомендуют носить бюстгальтер больше 12 часов в день. Отдых необходим не только для того, чтобы ощутить свободу и восстановить естественную циркуляцию крови, но и для снятия нагрузки со спины. Исследования показали, что женщины с большой грудью, постоянно носящие поддерживающее белье, чаще страдают от боли в шее и плечевом поясе.

Чтобы не навредить груди, выбирать бюстгальтер следует очень внимательно, ориентируясь не только на свои анатомические особенности, но и на цели. Рассмотрим каждую из них подробней.

Первые бюстгальтеры для девушек-подростков

Начинать носить бюстгальтер девочке-подростку можно с того момента, как она почувствует дискомфорт или тяжесть во время физических упражнений. Впрочем, иногда желание обзавестись новым предметом гардероба может быть обусловлено и психологическими причинами: «У всех одноклассниц уже есть бюстгальтеры, значит, мне они тоже нужны». Не стоит отказывать дочери в такой невинной просьбе, ведь современные производители белья разработали множество красивых и удобных моделей, безопасных для растущего организма.

Главное, чтобы первый бюстгальтер был мягким, выполненным из натуральных материалов, с широкими лямками, без косточек и поролоновых вставок, жестких резинок, синтетического кружева или других декоративных элементов, способных повредить нежную кожу.

Бюстгальтеры для девочек

Спортивные бюстгальтеры

Как бы хорошо ваш повседневный бюстгальтер не справлялся с поддержкой груди, надевать его на тренировку не стоит: во время упражнений тесемки и застежки лишь создадут лишнее трение и дискомфорт. Спортивное белье специально моделируют с учетом интенсивности физических нагрузок, а значит, бюстгальтер для йоги (поддерживающий) будет отличаться от своего «собрата» для аэробики (утягивающий).

Эластичные утягивающие бюстгальтеры обычно не разделены на чашечки, и выглядят как плотные топики. Они лучше всего подходят женщинам с 1 и 2 размером груди (А, АА, В). Обладательницам пышных форм лучше остановить выбор на бюстгальтерах с чашечками и широкими мягкими лямками. Чем больше размер груди, чем шире должна быть резинка под грудью.

Во время интенсивных физических нагрузок человек потеет, а значит, ткань бюстгальтера обязана быть гигроскопичной (хорошо поглощать влагу и быстро сохнуть). Также помните, что утягивающее белье не должно сдавливать грудную клетку, мешать двигаться и дышать. Современные спортивные бюстгальтеры часто не имеют внутренних швов, что также делает занятия более комфортными.

Спортивные бюстгальтеры

Бюстгальтеры для большой груди

Большая грудь в красивом кружевном бюстгальтере выглядит очень эффектно и волнующе, но руководствоваться следует, прежде всего, практическими характеристиками.

Достойную поддержку пышному бюсту окажут полноразмерные плотные чашки с косточками, которые полностью охватывают грудь. Широкие лямки (1,5-2 см) не будут врезаться в кожу и с легкостью выдержат вес груди. Пояс под грудью также должен быть достаточно широким и мягким. Популярностью у многих женщин пользуются бюстгальтеры без внутренних швов: они не только удобны, но и формируют красивый силуэт.

Одно из главных правил выбора бюстгальтера для большой груди – избегать складок под мышками и на самой груди. Это говорит о том, что белье подобрано не по размеру, а значит, оно потенциально опасно для вашего здоровья.

Бюстгальтеры больших размеров

Бюстгальтеры для беременных

Во время беременности грудь женщины увеличивается с каждым месяцем, но приобретать белье «на вырост» - не лучшая идея. Бюстгальтер с большими чашками не поддержит грудь и не поможет избежать появления растяжек. Оптимально, если пространство для роста обеспечат несколько рядов застежек и регулируемые лямки.

Медики рекомендуют воздержаться от ношения бюстгальтеров с косточками, поскольку они могут мешать нормальному кровообращению и сдерживать развитие груди. Существует множество бесшовных эластичных бюстгальтеров из хлопка и микрофибры, которые не только поддерживают грудь, но и позволяют коже свободно дышать, не раздражая чувствительные соски.

Грудь беременной становится пышной и тяжелой, и нередко женщины оказываются неподготовленными к такой внезапной нагрузке на плечи. Чтобы облегчить себе жизнь, стоит остановить выбор на бюстгальтерах с мягкими широкими бретелями и широкой резинкой под грудью, расположенной ниже лопаток.

Бюстгальтеры для беременных

Бюстгальтеры для кормящих мам

В период лактации женщина ставит перед бюстгальтером еще больше требований, чем во время беременности. Помимо удобства и надежной поддержки бюста, он должен легко расстегиваться одной рукой, и так же легко закрываться. Современные производители выпускают белье с застежками, молниями и кнопками спереди. Также удачным вариантом будет специальный бюстгальтер с растягивающимися чашками, которые позволяют быстро обнажить и спрятать грудь.

Поскольку во время лактации из груди женщины выделяется молоко, важно, чтобы бюстгальтер был выполнен из натуральной ткани. Эластичный и мягкий хлопок не будет раздражать чувствительные соски, обеспечивая их сухость и чистоту.

Правильно подобранный бюстгальтер для кормления не только позволит женщине чувствовать себя комфортно, но также предотвратит застой молока и станет профилактикой мастита.

Покупать бюстгальтер кормящая мама может уже на 36-38 неделе беременности. Как правило, к этому времени грудь принимает тот размер, который останется у нее после рождения малыша.

Бюстгальтеры для кормления

Общие рекомендации по выбору бюстгальтера

Существуют правила, которые следует запомнить абсолютно всем женщинам, задумавшим покупку нового бюстгальтера:

  • Грудь должна полностью заполнять чашку, не выступая за ее пределы и не сдавливаясь.

  • Пояс под грудью и бретели не должны врезаться в кожу, стеснять движения и вызывать дискомфорт.

  • Чем больше размер груди, тем шире должны быть бретели бюстгальтера.

  • На внутренней стороне чашек не должно быть швов, травмирующих нежную кожу груди.

  • Ткань, из которой выполнен бюстгальтер, должна хорошо пропускать воздух и впитывать влагу.

  • Не рекомендуется долго (больше 2-3 часов) носить бюстгальтеры без чашек, поскольку они сдавливают грудь в местах расположения лимфоузлов, затрудняя отток лимфы и кровообращение.

Мария Ниткина

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Только здоровая грудь – красива
6 советов по уходу за грудью кормящей мамы
Как выбрать одежду для фитнеса